La autoestima es como el viento para un barco de vela, ya sea viento a favor, para quienes tienen una alta autoestima, o viento en contra, para aquellos que tienen una baja estima de sí mismos.

Sin embargo la autoestima no es algo que “se tiene” o “no se tiene”, y que hemos recibido –o no- en el reparto de personalidades. Por el contrario, es una cualidad del carácter que se puede desarrollar. Aquí os contaremos algunos consejos muy simples para poder aumentar vuestra autoestima.

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La otitis o dolor de oídos causada por la inflamación del conducto auditivo, es una de las enfermedades más frecuentes en los niños menores de tres años; aunque es preciso conocer que síntomas tiene y qué tratamiento para tratar de solventarlo lo mejor posible.

No hay duda que, durante el invierno, tiende a ser sumamente común que los más pequeños se enfermen con mayor facilidad que durante el resto del año, debido principalmente a la gran casuística que, de casos de gripe y resfriados, se produce durante esta fría época.

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La fiebre es considerada médicamente como el aumento de la temperatura corporal por encima de lo considerado como normal, causado principalmente por un evento fisiopatológico (ya sea por una inflamación o por una infección). Es decir, no se debe confundir con la hipertermia (que es el aumento de la temperatura por encima del valor hipotalámico normal por fallo de los sistemas de evacuación de calor, como por ejemplo un golpe de calor).

La temperatura normal del cuerpo humano oscila entre los 35 y los 37ºC, aunque debemos tener en cuenta que la fiebre en sí misma no es en absoluto perjudicial, ya que es la forma que tiene nuestro cuerpo de combatir las infecciones.

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Los principales signos de embarazo varían de una mujer a otra pero bien es cierto que existen algunos que son indiscutiblemente los que aventuran a pensar que existe un embarazo casi cien por cien seguro.

La amenorrea es uno de los signos más frecuentes ya que la concepción de un bebé implica que la menstruación deja de aparecer durante esos nueve meses de gestación en los cuales se desarrollará el bebé hasta su nacimiento.

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Dentro de los primeros síntomas del embarazo, no hay duda que las náuseas matinales se convierten en uno de los principales, las cuales tienden a afectar a la mujer de muy diferentes maneras, al igual que también existen mujeres que no tienen náuseas matinales durante el embarazo.

De hecho, es un síntoma que puede hacer sospechar a la mujer que está esperando un bebé cuando aún incluso no lo sabe y no se ha realizado las pruebas necesarias para confirmarlo.

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Durante la infancia pueden aparecer una serie de trastornos en el sueño de los niños los cuales les dificulta que tengan un descanso placentero e idóneo para que al día siguiente el niño-a se encuentre descansado y pueda reanudar sus actividades.

Cuando los niños no tienen un sueño reparador suelen demostrarlo con cansancio, mal humor, pereza a la hora que ya toca levantarse, llantos por querer seguir durmiendo cuando ya tiene que levantarse, en clase se duermen, no rinden en sus actividades, etc. Estos problemas de alteraciones del sueño suelen afectar a la población infantil.

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Cuando el niño alcanza la infancia, y cuando prácticamente el pequeño ya come de todo, muchas son las madres que se preguntan acerca de si es correcto que el niño pueda tomar o no café.

Es habitual que, por ejemplo, los pequeños (aproximadamente desde los 6 o 7 años) tomen su café con leche por la mañana en el desayuno, o por la noche en la cena. Pero, ¿es esto correcto?.

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Siempre se recomienda el consumo de alimentos ricos en fibra como forma de prevenir el estreñimiento y de mejorar, en definitiva, nuestro tránsito intestinal. Tendemos a comer cereales integrales, optamos por el consumo de más frutas y verduras frescas, y también consumimos pastas y semillas en su versión integral. Pero, ¿no crees que en cierto sentido siempre que hablamos de la fibra, nos olvidamos de los niños? ¿Acaso ellos no necesitan también consumirla?.

Y es que la fibra es un nutriente que no solo juega un papel fundamental en nuestra propia salud, sino también en la salud de los más pequeños. Por ello es importante que nuestros peques también coman alimentos ricos en fibra desde la niñez. De hecho, ¿sabías que encontramos fibra en la leche materna?.

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El momento del año en el que precisamente se produce un mayor número de cortes de digestión, sobre todo en el caso de los niños, es durante el verano. El motivo, evidentemente, es bastante claro: introducirse en el agua rápidamente y de forma brusca.

No obstante, ¿cuántas veces no nos repitió nuestra madre que no nos metiéramos en el agua después de comer, teniendo la obligación de esperarnos 2 horas? Si tienes hijos/as seguramente que ya habrás utilizado esta popular y común frase. Sin embargo, ¿sabes que en realidad no es del todo cierta?.

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Los piojos son uno de los problemas más frecuentes con los que debemos lidiar en cuanto a nuestro cabello respecta. No sólo los niños, sino también los adultos podemos recibir estos incómodos invasores.

Pero el problema va más allá que quitar esos piojos del cabello, ya que estos parásitos dejan en nuestro cabelludo sus huevos, las llamadas liendres, de las que –si no son tratadas rápidamente- nacerán nuevos piojos.

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