Si tienes un niño pequeño es bastante probable que ya hayas oído hablar sobre ella. O que, incluso, te hayas acercado a alguna farmacia cercana con el objetivo de comprarla. Y, también es posible que te hayas encontrado con la sorpresa de que al ir a buscarla no estuviera disponible. Efectivamente, te estamos hablando de Bexsero, la única vacuna que existe disponible hasta el momento contra el Meningicoco B (o, lo que es lo mismo, la bacteria causante de la meningitis B).

Sin embargo, a pesar de los problemas de desabastecimiento de los últimos meses, incluso con listas de espera de decenas de personas en muchas farmacias, a día de escribir el presente artículo que lees (con fecha 26 de abril de 2017), la empresa desarrolladora de la vacuna ha indicado que ha vuelto a estar disponible.

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Las alcachofas es un tipo de hortaliza que guarda un sinfín de propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo. Sin embargo, mucha gente desconoce que son las hojas de esta verdura las que de verdad encierran una gran cantidad de ventajas para todo el organismo gracias a que son una fuente inagotable de hierro, magnesio, potasio, fósforo y vitaminas del tipo B.

Una vez sabido esto, seguro que muchos de vosotros os preguntáis lo siguiente. “¿Nos pueden ayudar las alcachofas a perder esos kilitos de más ahora que el verano está a la vuelta de la esquina?” Pues claro que sí. Y a través de las siguientes líneas os contaremos el por qué.

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La esperanza de vida para cualquier japonés se puede situar perfectamente alrededor de los 85 años. Con esta cifra, uno se pregunta cómo los nipones pueden vivir tanto tiempo sin sufrir graves enfermedades.

Pues uno de los pilares básicos de su “elixir de la máxima juventud” se encuentra justamente en su gastronomía que con el paso de las últimas décadas se ha convertido en una especie de ejemplo a seguir para millones de personas en todo el mundo.

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La grasa abdominal es una de las partes más antiestéticas que existen si tenemos esos kilitos de más. Pero no hay de qué preocuparse.

Ya sabéis que desde Natursan nos gusta daros consejos de lo más útiles en lo que se refiere llevar una dieta sana y equilibrada. De ahí que hayamos preparado el siguiente post en el que iremos desgranando algunos de los alimentos que podéis consumir si queréis deshaceros de esa fea barriguita.

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Cuando uno se sienta en su sofá después de una jornada de trabajo, en muchas ocasiones solo le apetece relajarse un poco viendo la TV para después acostarse lo más pronto posible. Sobre todo si tenemos en cuenta que al día siguiente hay que volver a levantarse con las pilas bien cargadas.

Sin embargo, cada vez son más las personas que les cuesta un mundo conciliar el sueño. Esto se puede deber a muchas razones como el estrés o la ansiedad.

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Sufrir náuseas o mareas puede anularnos como persona. Es una sensación que recorre todo nuestro cuerpo haciendo que nos sintamos realmente mal, algo que se puede acrecentar sobre todo durante la semana, cuando estamos sometidos a un estrés y presión sin límites debido a nuestros compromisos laborales.

Ante esta situación, se antoja muy importante descansar un poco y tratar estas náuseas y mareos a través de los cinco alimentos que os proponemos a continuación. Pero antes quizá sea útil descubrir... ¿Por qué aparecen tanto las náuseas como los mareos?.

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Existen todo tipo de infusiones que contienen numerosos beneficios para nuestro organismo. Todo ello sin decir que la mayoría de ellas tienen también efectos relajantes y por tanto se recomienda tomarlas después de una dura jornada de trabajo para así deshacernos un poco de todo el estrés acumulado.

¿Os gustaría empezar a tomar una buena infusión de forma constante pero no sabéis qué ingredientes son necesarios? Pues a través de las siguientes líneas os daremos algunas ideas.

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Una enfermedad autoinmune es aquella que se produce cuando nuestro sistema inmunitario tiende a atacar a las células en realidad sanas de nuestro cuerpo, por error. Es también conocida con el nombre de enfermedad autoinmunitaria, y se trata como vemos de una enfermedad causada directamente por el sistema inmunitario.

Es decir, es el sistema inmunitario (y no algún virus o bacteria) el que se convierte en el "agresor", atacando y destruyendo tanto los propios órganos como los tejidos corporales sanos de la persona, en lugar de protegerlas. Como consecuencia de esta reacción, se produce una respuesta inmunitaria exagerada contra determinadas sustancias y tejidos que, con normalidad, se encuentran presentes en el organismo.

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Aunque mucha gente lo desconozca, los frutos secos en general también aportan innumerables beneficios para nuestra salud. Incluso la OMS (Organización Mundial de la Salud) ha llegado a la conclusión que este pequeño alimento se debe incluir en cualquier dieta sana y equilibrada que se precie junto al pescado, carne, hortalizas y frutas de cualquier tipo.

En este sentido, queremos que estéis al tanto de todas las grandes ventajas que ofrecen los frutos secos y cuáles de ellos se van a adaptar a vuestra situación. Así que os invitamos a que pongáis los cinco sentidos en las siguientes líneas porque esta información os va a ser de gran utilidad.

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Los carbohidratos son una de las fuentes de energía más básicas que existen. Están compuestas de carbono, hidrogeno, oxígeno y se suelen adherir a las paredes de las células vegetales consiguiendo así que toda la energía se almacene de forma mucha más efectiva.

En la naturaleza, se ha convertido como un constituyente esencial para los seres vivos (incluido para los seres humanos). De ahí que se antoje muy importante introducirlos en nuestros platos para llevar una dieta de lo más sana y equilibrada.

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