Frambuesas, beneficios y propiedades

propiedades-frambuesaDentro de los alimentos ricos en vitamina C que, actualmente, podemos consumir diariamente al destacar por ser tan sanos como naturales, nos encontramos con diferentes frutas beneficiosas para la salud, como es el caso de las naranjas o, en esta ocasión, de las frambuesas.

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No en vano, una taza de frambuesas aportan el 88% de la cantidad de esta vitamina que nuestro organismo necesita.

En lo que se refiere a esta vitamina, le aporta las frambuesas una importantísima capacidad antioxidante, capaz de neutralizar los radicales libres, y de ayudarnos a la hora de prevenir la aparición del cáncer.

Por todo ello, conocer las diferentes propiedades de las frambuesas es siempre útil y adecuado.

Propiedades de las frambuesas

Las frambuesas son muy ricas en vitamina C, una vitamina con una importantísima actividad antioxidante, que ayuda a la hora de prevenir la aparición del cáncer.

Por este motivo, se trata de una fruta con beneficios anticancerígenos, a la vez que ayuda a la hora de neutralizar los efectos negativos de los radicales libres.

También resulta útil para prevenir las enfermedades cardiovasculares. Y, además, contiene una importante actividad antiinflamatoria.

Imagen / lockstockb (Stock.Xchng)

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