Halitosis: causas y tratamientos

halitosis-causas-tratamiento La halitosis puede ser considerada como uno de los problemas que afectan a la propia salud bucal, que de hecho tiende a afectar a muchísimas personas prácticamente cada día.

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Aunque puede tener un buen número de causas, lo cierto es que el tratamiento dependerá claramente de esa causa principal que haya provocado la aparición de la halitosis.

En cierto sentido, no hay duda que una de las mejores medidas preventivas es el adoptar unos buenos hábitos de salud bucales, cepillándote bien los dientes después de cada comida, y optar por algunos remedios caseros para la halitosis que ayuden contra el mal aliento.

¿Cuáles son las causas de la halitosis?

Son varias las causas de la halitosis, que en cierto sentido pueden llegar a provocar la aparición de este problema bucal. Te comentamos a continuación algunas de las principales:

  • Trastornos digestivos: estreñimiento, úlceras gástrica o duodenal, gastritis y hernia de hiato.
  • Caries no tratadas.
  • Problemas del hígado (puedes conocer más sobre cómo depurar el hígado) o de los riñones (puedes conocer más sobre cómo depurar los riñones).
  • Cambios hormonales, principalmente en la mujer durante la menstruación o el periodo de ovulación.
  • Beber alcohol y tomar café en abundancia.
  • Fumar en exceso.
  • No comer durante muchas horas.
  • Saltarse comidas.
  • Sequedad en la boca.

Tratamiento para la halitosis

Obviamente, uno de los principales tratamientos para la halitosis consiste en tratar de averiguar la causa que ha provocado su aparición, y seguir un tratamiento adecuado para solucionarlo de raíz.

No obstante, existe un tratamiento casero que podemos seguir fácilmente desde nuestra propia casa:

  • Sigue una alimentación saludable rica en fruta y verduras frescas. Además, no debemos olvidarnos de los frutos secos, legumbres y cereales integrales.
  • Bebe al menos 2 litros de agua al día. Te ayudará a mantenerte hidratado/a y, sobretodo, a evitar la sequedad de boca.
  • Evita el abuso de café. Una buena idea es cambiarlo por el té, que puede ayudar incluso a frenar el crecimiento de algunas bacterias presentes en la boca.
  • Mastica bien los alimentos y come despacio, lo que ayudará a digerir mejor lo que comas.

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