contraindicaciones-te-verde No hay duda que si existe una bebida, a un nivel ciertamente mundial, que se ha convertido desde hace siglos en una de las bebidas más consumidas, ese es el té verde.

Posee una cantidad muy diversa –y destacada- de propiedades y beneficios para la salud. Por ejemplo, es útil para prevenir el cáncer, reducir los niveles de colesterol alto y triglicéridos altos, e incluso ayuda a eliminar la grasa en el hígado.

Pero como toda bebida, y dado precisamente a sus principios activos, son varias las contraindicaciones del té verde. Motivo por el cual, si te dispones a tomar una taza de té verde de manera regular, es importante conocerlas.

Contraindicaciones té verde

El té verde contiene cafeína, por lo que a dosis altas (o incluso en dosis pequeñas, dependiendo de cada persona) puede llegar a provocar insomnio o nerviosismo.

No es recomendable que los niños pequeños tomen té verde, ajustándose su consumo sólo a partir de la edad joven.

En caso de que se esté tomando medicamentos inhibidores de la mono-amino-oxidasa (IMAO), la cafeína que encontramos en el té verde pueden llegar a causar interacciones diversas.

También contiene taninos, por lo que si se toma en ayunas o en cantidades elevadas, puede llegar a provocar vómitos y náuseas.

Además, se conoce que las mujeres embarazadas no deben tomar té verde, dado que diferentes estudios han constatado que puede llegar a afectar al sistema nervioso de los bebés.

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  • Karina Benitez

    Ami. si me altera los nervios y me pongo muy mal, no lo queria reconocer,pero ya van 3 ocasiones en las que me sucede lo mismo y casualmente he estado tomando el te verde las 3 ocasiones en ayunas aunque solo acostumbro tomar una taza al dia ,pero 2 o 3 dias despues que dejo de tomarlo vienen los problemas nerviosos.

  • Marcela

    Gracias por toda la información, es necesario estar siempre bien informadas para no cometer errores que podrían perjudicar nuestra salud. Yo acostumbro a tomar té verde y hasta ahora no he notado ningún efecto secundario en mi, sin embargo tengo una compañera de trabajo que toma té verde 3 litros al día y ha rebajado considerablemente de peso, aunque se ve mucho mejor porque ella era muy gordita, he notado que su piel se ha vuelto muy oscura.

  • ngeye

    Normalmente no tomo te verde y si empezara a tomar cuantas tazas al dia deberia tomar

  • Hola Ngeye, gracias por tu comentario. Si lo deseas puedes empezar tomando una taza de té verde. Puedes beber de dos a tres tazas a lo largo del día.

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