Nutrición

Hipócrates decía "que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina", sabiendo que efectivamente todo lo que comemos se traduce en buena o mala salud. Descubre todos los temas que te preocupan o inquietan sobre nutrición.

Aguacate
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El aguacate ha sido tradicionalmente una fruta que no ha gozado con una buena opinión desde un punto de vista nutricional, sobretodo desde un...
Papaya
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La papaya es una maravillosa fruta tropical de forma y apariencia sumamente características, y de gran tamaño, procedente originariamente de México. Aunque hoy en día...
Polifenoles
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Seguramente mucho has oído hablar –o leído- sobre los polifenoles, uno de los antioxidantes que más abundan en nuestra dieta y alimentación diaria, y...
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Las almejas se convierten en uno de los mariscos más deliciosos, consumidos y preparados. Por ejemplo,...
Aceite de oliva extra
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A raíz de la denuncia realizada recientemente por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), de que existen marcas de aceite de oliva...
Propiedades del cacao ideales para la salud
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El cacao, fundamentalmente como alimento, ejerce unas notables propiedades estimulantes que reconfortan y reaniman nuestro cuerpo. No en vano, es uno de...
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Dentro de las intolerancias alimentarias o intolerancias alimenticias en sí, una de las más comunes es la intolerancia a la lactosa, que destaca junto...
Beneficios del helado

Hay quien los reserva para el verano, pero por sus valores nutricionales, la verdad es que los helados pueden consumirse durante todo el año....
Boniato
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Al igual que ocurre con el apio, el boniato es otro de los alimentos más consumidos dentro de una dieta equilibrada, junto con...
Alimentos contra las hemorroides

En anteriores posts de Natursan os hemos ido explicando en qué consisten las almorranas o hemorroides y las causas por las que pueden aparecer....

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