Calorías del arándano

calorias-arandanosEl arándano es considerado como un auténtico fruto sumamente beneficioso no solo para el aparato urinario, al resultar útil en el tratamiento de la prevención y eliminación de las infecciones urinarias, sino útil e ideal para la circulación en general.

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No en vano, dentro de las diferentes propiedades del arándano, nos encontramos con que se trata de un alimento fresco que, además de reducir las varices, evita la formación de trombos, favoreciendo el buen estado de las arterias y fortaleciendo a la vez los capilares.

El zumo de arándanos, por ejemplo, resulta particularmente útil contra la retención de líquidos, por lo que es ideal en dietas de adelgazamiento.

Pero, ¿cuántas son las calorías del arándano y cuánto contenido calórico aportan 100 gramos?.

Calorías del arándano

  • 100 gramos de arándano aportan 41 calorías.

Debes tener en cuenta que este contenido en calorías es consumida la fruta sola. Si optas por tomarla con azúcar, por ejemplo, ese contenido calórico aumenta.

Descubre más sobre las diferentes calorías de las frutas.

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