Aceite de argán: propiedades y beneficios

Si estás buscando una forma natural de cuidar y mejorar tu piel, te invitamos a leer sobre un ingrediente que viene siendo utilizado por las mujeres marroquíes desde hace siglos: el aceite de argán.

Este ingrediente vegetal es considerado un tesoro para la belleza debido a sus propiedades nutritivas y regenerativas. Por eso no es de extrañar que se haya popularizado en todo el mundo.

Pero ¿por qué es tan especial? ¿Qué lo hace destacar frente a otros aceites e ingredientes naturales? En este artículo, exploraremos los usos y beneficios del aceite de argán, desde cómo se produce hasta su impacto en cualquier rutina de cuidado de la piel y el cabello.

¿Qué es el aceite de argán?

Es un aceite vegetal que se extrae de los frutos del árbol de argán, conocido científicamente con el nombre de Argania spinosa, que es originario del suroeste de Marruecos.

Es bien conocido por sus propiedades hidratantes, regenerativas y antioxidantes, y se ha utilizado durante siglos en Marruecos tanto en la cocina como en el cuidado de la piel y el cabello, pasándose a llamar el oro de Marruecos.

Su consistencia es suave, muy similar al de aguacate, lo que lo hace fácil de aplicar de forma tópica. Se absorbe rápidamente y no deja una sensación grasosa o pesada. En cuanto a su color, luce un tono dorado claro, similar al del aceite de oliva virgen extra.

La intensidad del color puede variar dependiendo de la calidad y el proceso de extracción del aceite, pero en general, es conocido por su color, textura y sabor únicos, que recuerda mucho al que poseen las nueces. 

La extracción del aceite de argán es un proceso que se realiza de forma artesanal por las mujeres de las cooperativas locales en Marruecos. Los frutos son recolectados y dejados secar al sol antes de ser abiertos para extraer sus semillas. Las semillas se tuestan ligeramente y luego se muelen para producir una pasta que se mezcla con agua y se amasa para extraer el aceite.

Una vez extraído, el aceite de argán se filtra y se embotella para su uso en productos de belleza y cuidado personal. El proceso de extracción es laborioso y lleva mucho tiempo, por eso es un aceite que se considera caro, pero sus beneficios hacen que valga la pena la inversión.

Ya sea para usarlo en la cocina o para el cuidado de la piel, el aceite de argán es un ingrediente natural y efectivo que vale la pena conocer.

Riqueza en nutrientes esenciales para la piel

Además de destacar por su contenido nutricional, no hay duda que sus nutrientes esenciales también aportan interesantísimos -y útiles- beneficios para el cuidado natural de piel.

Entre estos nutrientes destacan los que te indicamos a continuación:

• Ácidos grasos esenciales: un 80% de su composición son ácidos grasos esenciales.
• Vitamina E: importantísima vitamina antioxidante, que contiene en torno a la mitad de la que encontramos en el aceite de oliva.
• Fitoesteroles: son unos compuestos naturales de origen vegetal que ayudan en caso de colesterol alto.

1. Antioxidantes: Su riqueza tanto en vitamina E como en ácidos grasos esenciales aportan al aceite beneficios antioxidantes, de forma que aplicado sobre la piel se convierte en un remedio natural frente al envejecimiento, previniéndolo y retrasándolo. El de semilla de uva también es muy rico en antioxidantes, como te explicamos aquí.
2. Regeneración: Estimula la regeneración celular de la piel, lo que puede ayudar a reducir la apariencia de cicatrices, marcas y arrugas.
3. Hidratación: El aceite de argán es un excelente humectante natural que ayuda a mantener la piel hidratada, suave y flexible. Por lo tanto, es un remedio perfecto para las zonas más ásperas y duras, como las rodillas, los talones y los codos. 
4. Antiinflamatorio: Sus propiedades antiinflamatorias ayudan a reducir la inflamación y el enrojecimiento de la piel, consiguiendo aliviar la picazón, y la irritación.
5. Protección solar: El líquido precioso contiene ácido ferúlico, un compuesto antioxidante que ayuda a proteger la piel contra los rayos UV dañinos del sol, aunque nunca debe sustituir el uso del protector solar en. tu lucha contra el estrés oxidativo y los radicales libres.
6. Control de la grasa: Sus ácidos grasos esenciales ayudan a controlar la producción de sebo en las pieles grasas, lo que puede ayudar a reducir la aparición de acné y otros problemas relacionados con el exceso de grasa, como los brillos, los puntos negros o los comedones.
7. Tratamiento para el acné: Y si ya te ha brotado acné, el aceite de argán tiene propiedades antibacterianas que pueden ayudarte a reducir la inflamación y el enrojecimiento asociados con el acné.

También te gustará probar el aceite de almendras dulces, perfecto para cuidarte de pies a cabeza, y el de borraja para el cuerpo.

Y también para el cabello

Aunque no lo creas, el aceite de argán también es muy beneficioso para nuestro pelo. Por ejemplo, por su elevado contenido en ácidos grasos esenciales aporta increíbles cualidades para la salud capilar, ayudando de manera muy positiva a la hora de mantener una melena nutrida, sana y saludable.

Por ejemplo, aplicado sobre el cuero cabelludo ayuda a la hora de aliviar la picazón y la irritación asociada a la caspa. Mientras que también es muy útil a la hora de disfrutar de un cabello hidratado, liso y brillante.

Cómo usar el aceite de argán para disfrutar de sus beneficios

Es sumamente sencillo incorporar este remedio a nuestro cuidado diario sin variar demasiado los pasos que ya seguimos en nuestra rutina facial, corporal y capilar. Estos son algunos ejemplos que puedes poner en práctica ya mismo:

Para la cara:

1. Limpia tu rostro con tu limpiador habitual y seca bien.
2. Aplica unas gotas de aceite de argán en tus manos y masajea suavemente por todo el rostro, incluido el contorno de ojos.
3. Déjalo actuar durante unos minutos antes de aplicar tu crema hidratante regular.
4. Repite diariamente, preferiblemente por la noche, para lograr una piel suave, hidratada y radiante.

Para el cuerpo:

1. Después de ducharte, aplica unas gotas en tus manos y masajea suavemente todo tu cuerpo húmedo.
2. Concéntrate en áreas secas o ásperas como codos, rodillas y talones.
3. Deja que se absorba completamente antes de vestirte.
4. Repite diariamente para conseguir un extra de nutrición y brillo natural.

Para el cabello:

1. Aplica una pequeña cantidad de líquido en tu cabello húmedo, desde la raíz hasta las puntas.
2. Usa un peine de dientes anchos para distribuir el óleo uniformemente y desenredar.
3. Deja que se seque al aire o usa un secador de pelo con aire frío.
4. Repite una vez a la semana para que tu melena luzca suave, brillante y sin encrespamiento.

También puedes usarlo como tratamiento intensivo para el pelo, aplicándolo en seco y dejándolo actuar durante varias horas antes de lavarlo con tu champú habitual.

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¿Tiene algún efecto secundario?

A rasgos generales, el aceite de argán es seguro para la piel y no suele presentar efectos secundarios graves. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar reacciones alérgicas o irritación cuando lo usan, sobre todo si tienen la tez sensible o reactiva.

Además, debido a su alta concentración de ácidos grasos el óleo tiene un nivel de comedogenicidad de bajo a moderado. Esto significa que a la mayoría de las personas no causará problemas de obstrucción de poros, pero en algunas sí, incluso podría generar acné. 

Es importante tener en cuenta que la comedogenicidad puede variar de persona a persona, por lo que si tienes una piel propensa al acné, es recomendable hacer una prueba antes de aplicarte aceite en una gran área. Además, es posible que desees evitar aplicarlo en zonas propensas a los brotes de acné, como la zona T de la cara (frente, nariz y barbilla).

¿Dónde podemos comprarlo?

Lo puedes encontrar a día de hoy en un buen número de supermercados, aunque en ocasiones no es tan sencillo encontrarlo en este tipo de establecimientos.

Por tanto, si prefieres ir a tiro hecho y encontrarlo sin dar muchas vueltas, lo mejor es optar directamente por herbolarios, centros de cosmética natural o tiendas online.

En estos comercios puedes encontrar no solo aceite de argán puro, sino también todo tipo de productos naturales elaborados a partir de este ingrediente, como por ejemplo: jabones, champús y cremas.