La denominada como Yerba mate viene a ser un árbol nativo del bosque subtropical de Sudamérica, que suele crecer principalmente en las cuencas de los ríos Paraná, Paraguay y Uruguay.

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Pertenece a la familia de las aquifoliáceas, y los primitivos habitantes de estas zonas (los guaraníes), utilizaron loas hojas de la Yerba mate debido a sus importantísimas propiedades alimenticias, medicinales y curativas.

Y, precisamente por esta cuestión, aún es muy consumido en algunos países sudamericanos, especialmente por sus propiedades y beneficios.

Beneficios y propiedades de la Yerba mate

En los principios activos de esta planta, podemos encontrar a las hojas, que le confieren unas propiedades nutritivas, alimenticias y terapéuticas que no dependen única y exclusivamente de un principio activo, sino de toda la Yerba mate en sí.

Entre otras cuestiones, se puede decir que la Yerba mate contiene polifenoles que actúan como antioxidantes, e incluso se ha revelado como un antioxidante mucho más potente que la vitamina C.

Por ello la Yerba mate ayuda a detener el envejecimiento cecular y a prevenir el crecimiento de células cancerígenas, e inhibe la oxidación de las liporoteínas de baja intensidad.

Puede ser utilizada como tónico siendo muy estimulante e incluso como un remedio anti-fatiga y energizante natural, como preventivo de las caries dentales, o como coadyuvante el tratamientos para combatir el sobrepeso y la obesidad.

Además, las saponinas que encontramos en la infusión de Yerba mate ayudan a disminuir la tasa de colesterol alto, reduciendo como hemos indicado la cantidad de lipoproteínas de baja densidad en la sangre.

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  • Jannis

    Muy buenas tardes amigos, contenta de aprender que la gerba mate, puede bajar el colesterol!! Ahora mi pregunta… conocen ustedes el famoso tee guarani y su propiedades?

  • Esperanza

    ¡¡¡Fantástica la yerba mate¡¡¡. Soy asmática de nacimiento, diabética
    extirpada de tiroides y además tuve una histerectomía total por un
    cáncer a endometrio. Me costaba mantener mis glicemias estables, además por todos mis problemas de salud y otros,
    tengo tendencia a la depresión, pues sucede de que llevo algunos
    meses consumiendo yerba mate, en mi desayuno, y después de cenar, y han ocurrido efectos maravillosos en mi organismo y en
    mi persona en general. Manejo las glicemias equilibradas, no
    sufro de insomnio, y en general, salvo en ciertas situaciones,
    me maneja muy relajada. Pienso de que es casi una panacea.
    Bendito el día, que lo empecé a consumir. Tiene muchas propiedades. Cada día se suman y encuentran más bondades.
    Se las recomiendo. No pierden nada con probar. Lo que abunda no daña. Suerte.

  • Sergio

    es cierto que la yerba es buena para controlar la presion alta?

  • marisol godoy

    yo tambien estoy tomando yerba mate , realmente es muy sabrosa y ademas te ayuda mucho , con lo q se refiere al animo y el sobrepeso , aparte te calma la ansiedad , se las recomiendo

  • stephanie

    es muy buena como te, me da mucha calma y paciencia.. ademas controla el sobrepeso y supuestamente es buena para el sistema nervioso, ademas de que sabe muy bien, la recomiendo!

  • edit

    tomo mate desde los 18 meses mi madre me lo daba con agua tibia el mate a logrado que no tenga depresion cuando me siento con poco ánimo al tomar 2 o 3 mates mi animo cambia sintiendo que estoy bien

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