Trucos para prevenir la cistitis

prevenir-cistitisLa cistitis tiende a ser considerada como una de las infecciones urinarias más frecuentes, no solo en la mujer, sino también en el hombre.

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Se trata de una infección causada por una bacteria muy infecciosa que encontramos en la orina, y que se convierte en una de las principales causantes en más del 90% de los casos: la Escherichia coli.

En lo que se refiere a los principales síntomas de la cistitis, es común que la persona sienta sensación de ardor o escozor intensas, una necesidad constante de ir al baño, color de orina turbio y dolor en la región lumbar (sobretodo si la infección ha pasado a los riñones).

Por este motivo, es posible prevenir la cistitis, pero para ello es fundamental saber cómo. Te lo explicamos en una serie de consejos y trucos básicos.

Prevención de la cistitis

  • Mantén siempre tu zona genital bien limpia. Con ello evitas la aparición de bacterias.
  • Luego de cada relación sexual intenta orinar de forma inmediata.
  • Cuando te encuentres en el baño, trata siempre limpiarte de delante hacia atrás, nunca al revés.
  • Evita las prendas muy ajustadas.

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