Perder peso

Perder Peso se refiere a la pérdida de masa corporal total, y cuando es intencional (por ejemplo, seguimos una dieta de adelgazamiento con el fin de bajar de peso), es el resultado de haber modificado nuestra dieta y hábitos nutricionales, haber llevado a cabo un esfuerzo para mantenernos en forma, con el fin de cambiar nuestra apariencia física y/o mejorar la salud. En esta sección puedes encontrar consejos útiles que te ayudarán a perder peso, con información nutricional sobre dietas y otros temas relacionados para adelgazar con salud.

Exceso de peso y muerte prematura

El exceso de peso (es decir, tanto el sobrepeso como la obesidad) predispone a sufrir muerte prematura, principalmente por las diferentes consecuencias que produce...

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Cuántas calorías aportan las setas

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