Lecturas recomendadas: El poder psíquico de los alimentos, de Christian Brun

¿Se puede aumentar el potencial tanto intelectual como mental a través de la nutrición diaria? Entre otros aspectos, ¿cuáles vendrían a ser los enemigos alimentarios de nuestra salud psíquica y de nuestros nervios?

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Estas cuestiones, claramente fundamentales, merecen una explicación clara, directa y específica, sobretodo cuando sabemos que actualmente vivimmos en un mundo en el que el equilibrio psíquico es cada vez más complicado de conseguir,

En El poder psíquico de los alimentos, su autor explica cómo, modificando nuestra alimentación cotidiana sin fanatismos ni sectarismos, podemos mejorar nuestro propio estado emocional y mental; incluyendo nuestra relación con los demás.

Christian Brun, su autor, recuerda –con humor- que Eva fue la primera en utilizar las virtudes de un alimento. En concreto, aquella manzana que entregó a Adán.

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Los efectos que los alimentos que consumimos tienen sobre nuestro comportamiento son de sobra conocidos desde hace ya mucho tiempo.

Y es que, en este caso, no debemos olvidar la frase de Hipócrates: “Que tu alimento sea tu medicina”.

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Ficha del libro

– Autor : Christian Brun
– Título original : Le pouvoir psychique des aliments
– Título : El poder psíquico de los alimentos
– Editorial : Editorial Sirio

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