En algún momento de nuestra vida es normal que, ante determinadas situaciones, problemas, trastornos, enfermedades o afecciones, sintamos algún tipo de preocupación por...
Emociones y Mente
Las Emociones son reacciones de carácter psicofisiológico, de vital importancia para nuestra vida, las cuales representan el modo como nos adaptamos a determinados estímulos cuando percibimos el mundo que nos rodea. A su vez, la Mente es el conjunto de capacidades que, desde un punto de vista intelectual, posee y tiene la persona. En esta sección puedes encontrar información sobre todos los aspectos relacionados con la Psicología, la mente y las emociones. Disfruta de una mente sana y feliz, descubriendo consejos y trucos sobre aquellos temas que te preocupan. ¿Tienes ansiedad o estrés? ¿Quieres descubrir cuáles son las pautas para una buena relación?. Y como decía George Gershwin, «La vida es como el jazz, mejor si es improvisada».
Es difícil no tener preocupaciones a lo largo de nuestra vida, sin embargo debemos darle la importancia que tengan en cada momento así como ir eliminando de nuestro día...
Aceptarnos tal y como somos es nada más y nada menos que un reto, un reto a veces difícil de lograr. Quizás muchas veces habrás escuchado esta recomendación, “mírate al...
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La autoestima es entendida como la experiencia de ser competente para enfrentarnos a los desafíos básicos que nos muestra la vida,constituyéndose en definitiva en la...
Hoy continuaremos abordando el tema de la autoestima, y en este caso hablaremos de qué características presentan las personas con baja autoestima y con alta autoestima...
¿Hay alguien que no desee ser feliz? Seguramente todos lo buscamos, aunque parece algo difícil de encontrar como un tesoro oculto o efímero como los destellos de un arco...
Cuando uno llega de trabajar luego de una jornada intensa y agotadora de trabajo y abre la puerta de su casa y su mujer le pregunta cómo la ha pasado uno habitualmente...
El síndrome de burnout es un tipo de estrés laboral, que se traduce en un agotamiento físico y mental que afecta de forma directa a la autoestima y que tiene como...
Hay personas que por motivos de trabajo o estudio necesitan tener un alto nivel de concentración así como tener una memoria en buena forma. Sin embargo en...
Sin dudas, existe en los últimos tiempos preocupación por el creciente número de casos de personas que sufren de estrés, muchas veces con consecuencias negativas para la...
La envidia no es precisamente el sentimiento que más nos enorgullezca tener o –menos aún- más deseemos hacer ver (seguro que nadie querría exponerse con una serie de...
Mucho se habla últimamente de las personas tóxicas, aunque éste es un término algo controvertido en el ámbito de la psicología. Pero más allá de debates académicos, es...
En esta oportunidad nos dedicaremos a conocer más sobre el Trastorno Obsesivo Compulsivo, generalmente denominado como TOC, según sus siglas. A decir verdad, es posible...
Moverse al son de la música aporta muchos beneficios para el cuerpo y también para la mente. ¿Sabías que se gastan muchas calorías? Cada tipo de baile tiene, además, sus...
Existen muchos tipos de duelo, el de la muerte de un ser querido, de una mascota, de hacer frente a un divorcio o separación, de la pérdida de un trabajo continuado en...
No hay duda que en realidad son muchos los beneficios de pedir perdón. Entendiendo, eso sí, al perdón como la remisión de la pena merecida, de la ofensa recibida o de...
La palabras “lo siento” en muchas ocasiones resultan muy difíciles de pronunciar, pues ello conlleva un reconocimiento de un error. Errar es de sabios, pero pedir perdón...
Parece que la nueva moda ahora son los “Mandalas”, ya no solo son populares como estampados en ropa o adornos sino que ahora se lleva pintarlos. Es decir, pintar...
El término hiperactividad hoy en día está en expansión. Muchas veces esta palabra se emplea mal o se generaliza a comportamientos activos o que nosotros consideramos...
El amor se ha acabado, ya no compartimos los mismos intereses, no soporto más algunos aspectos de tu personalidad, no soy feliz. Estos y otros motivos son los causantes...
Tener mascotas en casa es una decisión muy personal y hemos de ser conscientes del trabajo y las responsabilidades que ello conlleva antes de disponernos a traer uno a...
Conforme los alumnos van subiendo de nivel académico, las exigencias y las cantidades de tareas y temarios a estudiar van siendo mayores. Los alumnos se van dando cuenta...
La hipocondría es una enfermedad que a diferencia de otras enfermedades o afecciones no está dada por síntomas -por así decirlo- reales, sino que el paciente tiene una...
El autismo o trastorno del espectro autista es uno de los trastornos más difíciles de diagnosticar, es un trastorno neurológico y complejo que por lo general dura toda...
Tanto el sobrepeso como la propia obesidad en sí es uno de los problemas más comunes no solo en mujeres y en hombres, sino también en los más pequeños, siendo la propia...
Piensa un poco en cuántas veces has anhelado encontrar una pócima mágica de la felicidad. Seguramente muchas, y cada vez llegabas a la conclusión de que –lamentablemente...
El estrés es una de los males contemporáneos, un trastorno que ha aparecido en los últimos tiempo como respuesta la modo de vida acelerado que se vive. Como bien...
Cuando nos preocupamos por la salud de nuestra piel solemos fijarnos en utilizar productos de higiene y de cosmética adecuados, optando por ejemplo por las opciones más...
Hay veces en las que,nuestro propio cuerpo nos pide dar o recibir un abrazo, probablemente porque de alguna forma es consciente de la importancia y del tremendo poder...
Todos nos hemos puesto nerviosos más de una vez, e incluso seguro que en alguna que otra ocasión la situación se nos ha podido ir de las manos. El estrés, la ansiedad...
