Cuando ocurre un hecho desafortunado en nuestras vidas, siempre lo solemos achacar nuestra mala suerte. Sin embargo, muchas veces no nos percatamos que el poder de...
Emociones y Mente
Las Emociones son reacciones de carácter psicofisiológico, de vital importancia para nuestra vida, las cuales representan el modo como nos adaptamos a determinados estímulos cuando percibimos el mundo que nos rodea. A su vez, la Mente es el conjunto de capacidades que, desde un punto de vista intelectual, posee y tiene la persona. En esta sección puedes encontrar información sobre todos los aspectos relacionados con la Psicología, la mente y las emociones. Disfruta de una mente sana y feliz, descubriendo consejos y trucos sobre aquellos temas que te preocupan. ¿Tienes ansiedad o estrés? ¿Quieres descubrir cuáles son las pautas para una buena relación?. Y como decía George Gershwin, «La vida es como el jazz, mejor si es improvisada».
Es muy normal que cuando llegamos a tener cierta estabilidad en cualquier ámbito de nuestra vida, nos conformamos con lo que tenemos a pesar de haya cosas que nos gustan...
Todos hemos tenido pesadillas. En algunas ocasiones las recordamos nada más despertarnos o unas pocas horas después. Incluso pueden llegar a sobresaltarnos y provocarnos...
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Cuando alguien nos cuenta un problema o está pasando por un momento delicado, en ocasiones solemos recurrir a una simpatía extrema para hacerla sentir mejor. Antes que...
Cuando vemos a otras personas llegar a lo que han sido, muchas veces nos preguntamos lo siguiente: “¿Cómo habrán conseguido tanto éxito en la vida? ¿Habrá sido buena...
Lo quiero para ayer, lo antes posible, entregar ya… éstas son algunas frases recurrentes que viven muchos trabajadores a diario. El ritmo frenético de trabajo obliga a...
Hace algunos años, el jefe autoritario y algo déspota era bastante común en el seno de las empresas. Por fortuna, la relación entre el gerente y los trabajadores ha...
Una sociedad capitalista fomenta la compra compulsiva en muchas ocasiones. Algunas personas se ven tan sometidas a ello que acaban desarrollando el síndrome a las...
En el momento en el que vivimos todo pasa muy rápido. Estamos concentrados en tener más y más. Una mejor casa, un mejor coche, un salario mejor remunerado, la mejor ropa...
Cuando nos preguntamos qué cualidades nos representan probablemente en la palabra perfeccionismo entren algunas. Lo solemos decir además con entusiasmo, con ímpetu, pero...
Siempre nos suele ser mucho más llevadero dar consejos o guiar a una persona que tenemos cerca cuando ésta está pasando por un conflicto o una situación delicada. Sin...
La envidia es uno de los peores males que tiene el ser humano. Se basa en tener toda clase de sentimientos de rabia hacia otra persona por desear lo que tiene. Las...
Nunca es tarde si queremos mejorar y continuar por un camino más consciente y con una mejor calidad de vida. Seguramente que en algún momento de nuestra vida nos hemos...
¿Te has planteado alguna vez cuántas son las veces que sonríes a lo largo del día? Seguramente somos muchos los que nos levantamos de la cama ya con el ceño fruncido del...
La hipocondría es una enfermedad que cada vez afecta a mayor número de personas. El continuo ritmo frenético que llevamos y el estrés pueden desarrollar esta enfermedad...
Fiesta, alegría y diversión. Son características de la Navidad, pero también la tristeza por las añoranzas, la pérdida de un ser querido, una separación, o porque...
Lo que para mucho es diversión y fiesta para otros puede ser un gran estrés. Las Navidades acaban siendo periodos casi vacacionales en los que la familia y los amigos se...
La motivación es una de las claves para seguir con los objetivos que uno se fija tanto en el terreno personal como en el laboral. Desde la teoría de Maslow, donde se...
Tal y como coinciden en señalar muchos psicológicos, el trastorno de ansiedad por enfermedad (conocido popularmente con el nombre de hipocondría) es una actitud que el...
Suele ser muy común escuchar la siguiente expresión cuando nos encontramos tensos, nerviosos y ansiosos ante una situación estresante: ten cuidado, te puede dar un...
Cuántas veces no habrás escuchado que estás estresado/a, que el estrés te va a hacer enfermar… Y, efectivamente, si bien es cierto que hace muchísimo tiempo el estrés...
De la misma manera que las enfermedades físicas tienden a influir de manera negativa en nuestro propio estado de ánimo, causándonos en muchas ocasiones miedo o...
Podemos decir que la empatía es una destreza básica que encontramos dentro de la propia comunicación interpersonal, ya que nos brinda la posibilidad de mantener un...
Nos quejamos del poco tiempo que tenemos para realizar las tareas diarias, ya sea en el trabajo o en aquellas acciones cotidianas. Aunque se crea que no, hay maneras de...
La ansiedad es una enfermedad mental que aqueja a millones de personas en todo el mundo. Se dice que es el mal del siglo XXI provocado por los nervios del estrés y de...
Fue en septiembre de 2007 cuando empezó a funcionar el 016, un número de teléfono creado por el Gobierno español con el fin de ayudar a las mujeres y hombres maltratados...
La profesión de psicólogo del deporte está en plena expansión hace tan sólo unos años. La preparación física y mental de usuarios y deportistas hace que esta figura tome...
La acumulación de tareas es un mal del siglo XXI. Y las consecuencias de ello son el estrés, el bajo rendimiento, los nervios y la ansiedad. Para una mente saludable...
No hay duda que los diferentes métodos de estudio planteados desde hace años, y existentes en definitiva en estos momentos, se convierten en recursos especialmente...
Podemos decir sin ninguna duda que la ansiedad es un sistema de alerta que surge en nuestro organismo ante determinadas situaciones, que tendemos a considerar como...
