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Perder peso

El ejercicio físico ayuda a enfermos con trastornos alimentarios

Sabemos, como ya vimos en anteriores días en Natursan, que el deporte y la práctica de ejercicio ofrece una serie de beneficios a nuestro organismo, sobretodo si lo practicamos de manera regular entre 2 y 3 veces a la semana.

ejercicio

Pero ahora debemos sumar otra virtud más, tal y como hemos podido conocer hace apenas unas jornadas.

Y es que parece ser que el deporte, según ha informado el Instituto de Trastornos Alimentarios de Barcelona (ITA),  permite a enfermos de trastornos de la conducta alimentaria (TCA) recuperar hábitos de vida saludable, además de fortalecer sus relaciones sociales a través de, por ejemplo, el trabajo en equipo.

Se debe tener en cuenta que, hasta cierto punto, para estas personas el deporte puede llegar a resultar un verdadero problema, al practicarlo de manera tanto obsesiva como compulsiva para bajar de peso.

No obstante, cuando los pacientes tienen estabilizado su peso y se ha trabajado de tal forma que éstos no vean el deporte como una opción para bajar de peso, sino como forma de mantener una vida sana, éste puede ser practicado de forma terapéutica.

Vía | Instituto de Trastornos Alimentarios de Barcelona
Más información | La anorexia, un trastorno de la conducta alimentaria

Este artículo se publica solo con fines informativos. No puede ni debe sustituir la consulta a un Nutricionista. Le aconsejamos consultar a su Nutricionista de confianza.
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Editora de Gaia Media Magazines y responsable de publicidad, es también redactora de Natursan. Actualmente estudia Dietética y Nutrición en ICSE (Instituto Canario Superior de Estudios), y ha cursado estudios de Psicología en la UNED (Universidad de Educación a Distancia) y Terapia Gestalt por el Instituto de Gestalt de Canarias.

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