Beneficios y propiedades del café

beneficios-cafe-propiedades Son muchas las personas que, después de una rica y deliciosa comida, disfrutan de un sabroso café, el cual tiende a ser considerado como el punto final a un almuerzo o merienda.

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También son muchas las personas que, de hecho, lo toman como desayuno, principalmente por uno de los beneficios del café más importantes: su capacidad para estimular el sistema nervioso e influir en el estado de ánimo de la persona.

En este sentido, en un anterior artículo te hablábamos sobre los beneficios de la cafeína, así como los diferentes efectos de la cafeína en la salud.

Pero, ¿realmente cuenta con propiedades sanas y saludables para el organismo? ¿O su consumo está realmente contraindicado?.

Café: beneficios y propiedades

  • Facilita y ayuda la digestión, al estimular la secreción de la saliva y de los jugos gástricos.
  • Favorece la no aparición de cálculos biliares.
  • Estimula el sistema nervioso.
  • Aumenta la capacidad de procesamiento y concentración mental.
  • Disminuye la sensación de somnolencia.
  • Activa mentalmente a la persona.
  • Ejerce una acción vasodilatadora.
  • Ayuda contra la retención de líquidos por sus virtudes diuréticas.
  • Aumenta el riego coronario.
  • Estimula el sentido de alerta.
  • Mejora el ritmo de ejercicio físico.

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