Inicio Nutrición y Dieta Beneficios de beber alcohol
Nutrición y Dieta

Beneficios de beber alcohol

beneficios-beber-alcohol Beber alcohol de manera demorada puede aportar una serie de beneficios para la salud, siempre y cuando, claro está, sea tomada en su justa medida, evitando los excesos.

En este sentido, es cierto que no es lo mismo beber un vaso de ron o de licor que una saludable cerveza o una buena copa de vino.

Lo más recomendable a la hora de beber alcohol es tomar una copa de vino en las comidas, o bien un vaso de cerveza a la hora de comer, lo cual nos aportará los siguientes beneficios.

Beneficios de beber alcohol

  • El consumo moderado de vino y cerveza aporta virtudes cardiosaludables, protectoras del corazón, a la par que son beneficiosos tanto para la salud neuronal como ósea.
  • En el vino encontramos polifenoles con propiedades y virtudes claramente anticancerígenas. Además, los polifenoles cuentan con beneficios antiinflamatorios, antienvejecimiento, y ayudan a prevenir los problemas gástricos.
  • Mejoran la respuesta inmune contra determinadas enfermedades infecciosas, a la par que pueden ayudar a aumentar las defensas.
  • No tienen un aporte calórico excesivo, por lo que son útiles incluso dentro de una alimentación sana y equilibrada, y en dietas de adelgazamiento.

Más información | Sobre Curiosidades

Este artículo se publica solo con fines informativos. No puede ni debe sustituir la consulta a un Nutricionista. Le aconsejamos consultar a su Nutricionista de confianza.
Temas
Publicidad

Comentar

Publicar comentario

Escrito por

Director y CEO de Gaia Media Magazines, red de blogs editora de Natursan, y editor de contenidos en Natursan. Ha cursado estudios de Psicología en la UNED (Universidad Nacional de Educación a Distancia). Especializado en nutrición y salud con 11 años de experiencia como editor de contenidos, ha colaborado con medios especializados como ‘Viviendo Sanos’ o ‘Innatia’.

Publicidad

Suscríbete

Publicidad