Muy importantes son los beneficios del yoga para la salud de aquellas personas que tienden a practicar esta técnica milenaria con cierta regularidad, de manera habitual y, ¿por qué no?, prácticamente cada día.
No en vano, en varias ocasiones te hemos hablado sobre el yoga, conociendo –por ejemplo- cómo prepararse para hacer los ejercicios de [...]

El maestro que llevó Kundalini Yoga a Occidente, Yogi Bhajan, llegó en el año 1969 a los Estados Unidos, y desde ese mismo momento comenzó a enseñar meditación y yoga.

Sus cursos y lecturas no sólo llegaron a abarcar la enseñanza de esta técnica, sino también se hacía eco de la antigua ciencia del Ayurveda, [...]