Dentro de las vitaminas del grupo B, destaca la denominada como vitamina B1, también llamada tiamina, ya que, entre otras cuestiones, es fundamental para los niños en edad de crecimiento, las personas que hacen deporte, y para todos aquellos que desean conservar una piel bien oxigenada y sana.

La vitamina B1 es una vitamina hidrosoluble (esto [...]

La vitamina B1 (conocida también como aneurina o tiamina), es una vitamina claramente indispensable para el metabolismo normal de los hidratos de carbono o glúcidos.
Alimentos ricos en vitaminas del grupo B.
Entre otros aspectos, es necesaria para la formación de una enzima que permite la degradación y asimilación de los glúcidos, [...]