Anteriormente nos hemos referido a los ácidos grasos insaturados omega 3 y omega 6, los cuales gozan de unas cualidades que nos benefician a la hora de ingerir alimentos.
                         
Hemos explicado que el omega 6, actúa en el interior de nuestro cuerpo, proporcionando el correcto funcionamiento del organismo, unas de las funciones principales son:
- La [...]

Los ácidos grasos llamados Omega 6 son un ejemplo de ácidos considerados básicos con abundante efectos fisiológicos óptimos para la salud, ya que puede utilizarse para mejorar la inflamación relacionada con la artritis reumatoide y los síntomas  del síndrome premenstrual.

Al igual que el Omega 3, son ácidos grasos insaturados porque tienen en su molécula doble [...]

En la actualidad se venden muchas perlas de aceite de pescado con omega 3. ¿Aseguran el correcto suministro de omega 3?

Si nos lees desde hace ya algunos días, seguramente te habrás podido percatar que hemos comenzado un especial relacionado directamente con los ácidos grasos omega 3.
Entre otras cuestiones, hemos sabido qué son los omega 3, [...]

El aceite de linaza ayuda a bajar el colesterol alto, al ser rico en omega 3 y fibra.

Hace algunos días nos ocupábamos del aceite de oliva y el colesterol. O, dicho de otro modo, de los beneficios que el aceite de oliva posee sobre el colesterol, especialmente sobre el colesterol alto.
Sin embargo, también existe otro [...]

Durante la jornada de ayer pudimos conocer qué era el omega 3, sabiendo que se trata de un tiempo de ácido graso (o grasa poliinsaturada) que cuenta con unos beneficios muy importantes para la salud.

En especial, virtudes destacadas para la salud de aquellas personas que toman alimentos ricos en omega 3, como el pescado (especialmente [...]