Los embutidos son unos productos alimenticios que, en cierta manera, deben ser consumidos con cierta moderación, tal y como defienden muchos médicos y especialistas en nutrición y dietética.
Ello se debe a que contienen, como veremos a continuación, una gran cantidad de grasas animales que, en exceso, pueden llegar a ser incluso muy perjudiciales para [...]

El LDL es una lipoproteína de baja intensidad, la cual también tiende a ser denominada de manera popular como “colesterol malo”. Por este motivo principal, conocer cuáles son los valores normales de LDL puede ser de gran ayuda a la hora de prevenir la aparición de un buen número de enfermedades.
El LDL transporta el [...]

Cuando una persona desea bajar de peso, una de las cuestiones básicas que deben ser tenidas en cuenta, pasa por el seguimiento de una dieta que debe ser siempre prescrita por un profesional en dietética y nutrición.
En estos casos, sabemos que la práctica de ejercicio físico puede ayudar positivamente en gran medida, ya que [...]

Las grasas (también conocidos como lípidos) son unos nutrientes determinados que, fundamentalmente, nos aportan energía en forma de calorías.
Popularmente, y tal vez de manera errónea en algunos aspectos, la grasa viene a ser uno de los primeros nutrientes que asociamos con el colesterol alto, los triglicéridos altos y la salud de nuestro corazón.
Si bien [...]

Los hidratos de carbono (también conocidos como glúcidos), vienen a ser una fuente de energía para el organismo, al ayudar en el ánimo de las personas, a la par que alimentan el sistema nervioso y la propia actividad cerebral en sí.
En este sentido, el cerebro necesita casi de manera exclusiva un suministro constante de [...]