Durante la jornada de ayer pudimos conocer qué era el omega 3, sabiendo que se trata de un tiempo de ácido graso (o grasa poliinsaturada) que cuenta con unos beneficios muy importantes para la salud.

En especial, virtudes destacadas para la salud de aquellas personas que toman alimentos ricos en omega 3, como el pescado (especialmente [...]

Los omega-3 vienen a ser grasas poliinsaturas (ácidos grasos) que, por sus importantes beneficios, virtudes y propiedades en la salud, son consideradas esenciales.

Resultan básicos para las diferentes funciones neuronales, participando en la formación de la retina, formando parte de las células, aportando energía, interviniendo en el desarrollo de las hormonas y, además, equilibrando el sistema [...]