El pasado martes pudimos conocer algunos de los beneficios más importantes de practicar ejercicio, eso sí, a una intensidad adecuada, teniendo en cuenta además una serie de recomendaciones básicas a tener en consideración tanto antes como después de llevar a cabo la actividad física.

Pero, ¿qué sucede realmente cuando practicamos ejercicio? ¿Cuál es el papel [...]