Hace algunas horas pudimos conocer qué era el estreñimiento, sabiendo que es un problema que va en aumento debido al estilo de vida diario que tenemos, y que fundamentalmente consiste en la retención de materia fecal, más allá del tiempo fisiológico de evacuación, que tiende a ser de hasta 48 horas, o por lo menos [...]

La fibra es ideal para todas aquellas personas que sufran de estreñimiento, especialmente porque, tal y como iremos viendo tanto detenida como detalladamente a lo largo del presente artículo, cuenta con importantes beneficios y propiedades que ayudan a la hora de ir al baño.

Entre otras cuestiones, la fibra es capaz de aumentar el volumen de [...]

Se llama plantago, y viene a ser una planta originaria del norte de India, Afganistán, Irán y Egipto, aunque en la actualidad es cultivada de una manera extensa en Pakistán e India.

La parte usada de la planta es la cubierta de la semilla (o tegumentos) ricos en mucílagos que, en el estómago y en presencia [...]