Natursan » Alimentación sana » Tabla de alimentos para adelgazar
![]()
Para poder adelgazar no sólo es necesario (e imprescindible) seguir una correcta dieta de adelgazamiento, la cual deberá siempre ser establecida, elaborada e indicada por un profesional dietista.

Para poder hacerlo correctamente, y sobretodo perder esos kilos de más que nos sobran, otra de las cuestiones siempre más recomendables es la de optar por alimentos bajos en calorías.
En este sentido, te proponemos una tabla de alimentos para adelgazar que te ayudarán precisamente en este sentido, al ser bajos en calorías.
Tabla de alimentos para adelgazar
| Tabla de alimentos para adelgazar (por 100 grs) | |||
|
Alimento |
Calorías |
||
| Acelgas | 18 | ||
| Alcachofa | 18 | ||
| Albaricoque | 46 | ||
| Apio | 6 | ||
| Caqui | 64 | ||
| Cereza | 60 | ||
| Champiñón | 21 | ||
| Frambuesa | 32 | ||
| Fresas | 34 | ||
| Granadilla | 17 | ||
| Grosella roja | 39 | ||
| Judías verdes | 27 | ||
| Mandarina | 38 | ||
| Melón | 25 | ||
| Moras | 39 | ||
| Tomates | 18 | ||
Más información | Calorías de las frutas / Calorías de los frutos secos
Fecha de última revisión 13 may, 2013
Sin comentarios en este artículo
Este artículo tiene algunos derechos reservados. Puedes citarlo o escribir sobre él, pero debes citarlo y enlazar al artículo de la siguiente manera:
Alimentos y otros
Dietética
Medicina
Nutrición
Otros
Salud
Síguenos:
![]()