09 Dic, 2008

Recetas de Navidad: cómo cocinar un buen pavo relleno

Escrito por Christian Pérez en Alimentación sana | Consejos sanos | Curiosidades | Fiestas populares | Invierno | Navidad | Trucos | Utilidades | Varios

Una de las recetas clásicas de la Navidad que suponen un menú, una comida o una cena en sí en muchos países del mundo es cocinar un buen plato de pavo (turkey), ya sea relleno (turkey stuffing) o en salsa.

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No en vano, existen una gran cantidad de recetas para cocinar el pavo, y aunque se trata de una comida que ciertamente se cocina mucho en la Navidad, en esta época tan especial del año, pero muy poco el resto, pocas personas conocen algunos secretos interesantes para poder cocinarlo lo mejor posible.

¿Quieres conocer algunos consejos que te ayudarán a realizar una deliciosa receta de pavo para esta Navidad?

Te los resumimos a continuación:

  • Es imprescindible, tal y como te puedes imaginar, limpiar el pavo antes de prepararlo, quitándole la grasa sobrante y las plumas.
  • Es importante tener en consideración que las diferentes y distintas partes del pavo son iguales que las del pollo, aunque con un tamaño mayor.
  • Precisamente por ser una pieza grande, al tener un mayor tamaño, debe ser cocinado muy lentamente, si no la carne quedará muy quemada por fuera pero cruda por dentro.
  • Para evitar que la carne esté seca por dentro, una sabia elección es, además de rociarlo con salsa por fuera, inyectarla dentro. También evitamos que la pechuga se seque inyectando en su interior alguna bebida alcohólica (cognac, por ejemplo, que le dará un exquisito sabor), o marinar el pavo en leche horas antes de su cocción.

Un consejo para preparar el pavo relleno

Si lo que deseamos, además, es cocinar un buen pavo relleno, debemos tener en cuenta no rellenarlo hasta el tope, dado que durante la cocción el relleno puede salirse o incluso dañar la carne.

Algunos beneficios y propiedades del pavo

Entre otras cuestiones, el pavo es rico en vitaminas del grupo B, proteínas y ácido fólico, además de minerales como el potasio, el hierro o el magnesio, entre otros.

Además, la carne de pavo tiene muy poca grasa, y por ende muchas menos calorías, ideal para disfrutar de una Navidad sana y saludable y evitar los excesos en las comidas de Navidad.

Más información | Recetas con pavo

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6 comentarios para la entrada "Recetas de Navidad: cómo cocinar un buen pavo relleno"

1 | Bitacoras.com

Diciembre 9th, 2008 at 2:24 am

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Información Bitacoras.com…

Si lo deseas, puedes hacer click para valorar este post en Bitacoras.com. Gracias….

2 | Recetas, menus y comidas de Navidad. Todo sobre la Navidad | Natursan

Diciembre 9th, 2008 at 3:01 am

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[...] Recetas y consejos para una Navidad sana: cómo cocinar un buen pavo relleno [...]

3 | Postres y recetas de Navidad :: Elaborar y preparar turrón de Jijona | Natursan

Diciembre 10th, 2008 at 2:13 pm

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4 | Recetas de Navidad: pavo al champán | Natursan

Diciembre 10th, 2008 at 3:28 pm

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[...] ya pudimos ver hace algunos días en la nota Recetas de Navidad: cómo cocinar un buen pavo relleno, sabemos que el pavo, además de sano, es una de las recetas o platos preferidos de Navidad, al [...]

5 | Recetas de Navidad: sopas | Natursan

Diciembre 19th, 2008 at 12:08 pm

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[...] en anteriores días hemos conocido algunos consejos para preparar el pavo, o incluso cómo cocinar un buen pavo relleno al [...]

6 | Recetas de Navidad: revueltos | Natursan

Diciembre 19th, 2008 at 1:55 pm

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[...] semanas (gracias por tu confianza, por cierto), seguramente habrás conocido algunos de nuestros consejos sanos para cocinar un buen pavo, o incluso algunos trucos para cocinar un suculento roscón de [...]

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