¿Qué es la Fitoterapia?

La fitoterapia consiste en utilizar las propiedades medicinales en sí de las plantas para prevenir o, en algunos casos, tratar diversas enfermedades.

No en vano, para beneficiarse de absolutamente todas las virtudes que encontramos en la propia Naturaleza, la considerada como fitoterapia tradicional aconseja el consumo de las plantas medicinales en forma de baños, tisanas, cataplasmas o- incluso- apócemas (cuyo nombre dio lugar a las conocidas pócimas medievales).

Los grandes avances tecnológicos han permitido que, en la actualidad, se haya llevado a cabo la creación de nuevas formas fitoterápicas mucho más fáciles de administrar, y que, ante todo, son mucho más eficaces que antaño.

Entre ellas, por ejemplo, destacaría la cápsula, tan conocida a día de hoy y que podemos encontrar en muchos herbolarios, que permite una doble ventaja: facilitar su consumo y asegurar una posología exacta.

Además, para una buena y correcta utilización de la fitoterapia, se hace preciso llevar una alimentación sana y saludable, porque sin duda alguna ésta es un pilar básico de nuestra salud.

La fitoterapia para cuidar la salud

No hay duda que la fitoterapia puede llegar a ser considerada como una auténtica medicina natural, en tanto en cuanto se basa en el saber antiquísimo respecto al uso de plantas medicinales a la hora de prevenir enfermedades, tratar patologías o reducir los síntomas de trastornos diversos.

De hecho, casi podríamos decir que la fitoterapia nació en su momento, hace ya muchísimos siglos, con el objetivo de brindar soluciones naturales a diferentes enfermedades con lo que en aquellos momentos únicamente se tenía disponible: las virtudes medicinales de muchas plantas.

¿Cómo utilizar la fitoterapia para beneficiarnos de sus virtudes medicinales?

Existen diferentes formas que brindan la posibilidad de beneficiarnos de las virtudes medicinales más importantes de la fitoterapia:

• Bebidas medicinales saludables: como es el caso de infusiones, decocciones o tés.
• Tinturas o aceites esenciales.
• Compresas o cremas naturales.
• Cápsulas en herbolarios y tiendas especializadas.