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Un reciente estudio llevado a cabo por la doctora en psicología Sonia Rodríguez Ruiz (Universidad de Granada), ha analizado los diferentes mecanismos -tanto psicológicos como fisiológicos- que llevan aparejados un deseo irresisteble por comer chocolate.

Según la investigación, el chocolate provoca un conflicto motivacional de aproximación y de rechazo, un querer y no poder, algo que vendría a estar relacionado cuando una persona necesita de manera impetuosa comer chocolate.

Diversas teorías apuntarían que el cacao contiene una serie de sustancias adictivas, actuando como una “droga” al hacernos sentirnos bien; en tal manera que recurriremos a ella cuando estamos con estados de ánimo bajos o negativos, como pueden ser el caso de la ansiedad, la depresión o el estrés.

Según la investigadora, comparando entre hombres y mujeres, es esta última quien sufre una mayor atracción por las chocolatinas o los bombones, especialmente porque, a nivel social, se le exige estar delgada. Al comerlos, experimenta un sentimiento de culpabilidad que los hombres en muy pocas ocasiones padecen.

¿En qué consistió el estudio?

  • Se seleccionaron 72 mujeres, estudiantes y sanas que no sufrieran ningún tipo de trastorno alimenticio.
  • Edad comprendida: entre los 18 y los 23 años.
  • Se las sometió a pruebas consistentes en la visualización de imágenes de diverso contenido emocional, tanto agradables como desagradables.
  • Se estudiaron reacciones corporales (parpadeo, sudor, ritmo cardíaco y respiración).
No hay duda que el chocolate es un alimento sumamente beneficioso para la salud, sobretodo porque es capaz de aportarnos nutrientes que nos ayudan a mantener un estado de ánimo óptimo, a la vez que es rico en antioxidantes (su versión chocolate negro puro).
En la actualidad lo puedes adquirir en una gran variedad de establecimientos y supermercados. Si deseas disfrutar de sus propiedades más importantes, te recomendamos comprar chocolate negro de al menos un 70%. Las versiones con leche poseen menos virtudes, y sí más contenido calórico.

 

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Publicado el día 24 may, 2008

Fecha de última revisión 17 sep, 2011

3 comentarios en este artículo

    

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3 lectores/as han comentado este artículo.

1 | meneame.net

mayo 24th, 2008 at 8:05 pm

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Prohibir el chocolate puede llegar a producir ansiedad y bulimia…

Siempre hemos conocido algunos de los beneficios de comer chocolate. Pero, ¿y las desventajas de no comerlo? Al parecer querer evitar consumir chocolate para no engordar y así mantener la línea puede crear un estado de ansiedad que, en algunos momen…

2 | Prohibir comer chocolate puede derivar en ansiedad y bulimia | Naturpsico - Psicología, Autoayuda y Crecimiento Personal

mayo 25th, 2008 at 12:19 pm

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[...] Tienes más información en el artículo Estados de ansiedad al no comer chocolate. [...]

3 | Alimentos contra la depresión en otoño y la astenia otoñal | Natursan

noviembre 24th, 2008 at 12:57 pm

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[...] Como pudimos conocer al saber los beneficios y propiedades del cacao, el chocolate en sí es una excelente fuente de fósforo, magnesio o hierro, e incluso teobromina, una sustancia [...]

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