El peso ideal es una de las cuestiones y aspectos básicos que defienden hasta la saciedad muchos expertos en nutrición y dietética y los profesionales en sí de la salud como fórmula para poder asegurarse una vida sana y saludable.
Mantener un estilo de vida sano, y seguir tanto una alimentación natural como una alimentación sana, combinándolo con la práctica de ejercicio son pautas fundamentales para disfrutar de un peso ideal.
Te exponemos a continuación cuál es el peso ideal en mujeres, atendiendo a diferentes parámetros, que tienen que ver con la talla en metros, y teniendo en cuenta las diferentes constituciones existentes (pequeña, media y grande).
Recuerda igualmente que puedes calcular tu IMC de manera totalmente gratis, con nuestra calculadora gratis.
Tabla del peso ideal en mujeres
Talla | Constitución pequeña | Constitución media | Constitución grande
1,48 42,0 – 44,8 43,8 – 48,9 47,4 – 54,3
1,50 42,7 – 45,9 44,5 – 50,0 48,2 – 55,4
1,52 43,4 – 47,0 45,6 – 51,0 49,2 – 56,5
1,54 44,4 – 48,0 46,7 – 52,1 50,3 – 57,6
1,56 45,4 – 49,1 47,7 – 53,2 51,3 – 58,6
1,58 46,5 – 50,2 48,8 – 54,3 52,4 – 59,7
1,60 47,6 – 51,2 49,9 – 55,3 59,3 – 60,8
1,62 48,7 – 52,3 51,0 – 56,8 54,6 – 62,2
1,64 49,8 – 53,4 52,0 – 58,2 55,9 – 63,7
1,66 50,8 – 54,6 53,3 – 59,8 57,3 – 65,1
1,68 52,0 – 56,0 54,7 – 61,5 58,8 – 66,5
1,70 53,4 – 57,3 56,1 – 62,9 60,6 – 69,3
1,74 54,8 – 58,9 57,7 – 64,3 63,1 – 70,8
Sigue en el artículo El peso ideal
Información sobre el artículo
Escrito por
Publicado el día 12 may, 2009
Fecha de última revisión 24 feb, 2010
3 comentarios en este artículo
Artículos relacionados
Este artículo tiene algunos derechos reservados. Puedes citarlo o escribir sobre él, pero debes citarlo y enlazar al artículo de la siguiente manera:
