http://www.natursan.net/peso-ideal-en-hombres/ Vida sana, Dietas, Terapias naturales, Medicina alternativa. Thu, 02 Feb 2012 03:53:47 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://www.natursan.net/peso-ideal-en-hombres/comment-page-1/#comment-12494 Luis Sat, 25 Jun 2011 18:30:41 +0000 http://www.natursan.net/peso-ideal-en-hombres/#comment-12494 Hola, me mi caso yo mido 1.78 y peso 80 kg, yo siempre fui de contextura delgada en estos 5 meses subi 15 kg, solo quisiera que me orienten como puedo formar mi cuerpo, que rutina seguir, ya que creo que aunque tenga el peso ideal no estoy en forma, y tambien en cuanto tiempo aproximadamente puedo formar músculos y mas que nada el abdomen Hola, me mi caso yo mido 1.78 y peso 80 kg, yo siempre fui de contextura delgada en estos 5 meses subi 15 kg, solo quisiera que me orienten como puedo formar mi cuerpo, que rutina seguir, ya que creo que aunque tenga el peso ideal no estoy en forma, y tambien en cuanto tiempo aproximadamente puedo formar músculos y mas que nada el abdomen

]]> http://www.natursan.net/peso-ideal-en-hombres/comment-page-1/#comment-11923 Rámses Wed, 27 Apr 2011 02:38:57 +0000 http://www.natursan.net/peso-ideal-en-hombres/#comment-11923 Colle estoy en la línea mido 1,78 y peso 75. pero no soy flaco entoncs nose como quedariq el del primer comentario. La meta que quiero es estar en 70 me falta es bajar la espalda ya c me ven los cuadros y lo malo es que perdí nalgas haháhs c me caen los pantalones. Colle estoy en la línea mido 1,78 y peso 75. pero no soy flaco entoncs nose como quedariq el del primer comentario. La meta que quiero es estar en 70 me falta es bajar la espalda ya c me ven los cuadros y lo malo es que perdí nalgas haháhs c me caen los pantalones.

]]> http://www.natursan.net/peso-ideal-en-hombres/comment-page-1/#comment-3516 Juan Carlos Wed, 16 Dec 2009 19:24:38 +0000 http://www.natursan.net/peso-ideal-en-hombres/#comment-3516 Mido 1,68 mts, y hoy estoy pesando 92 kGrs, por lo que se que estoy obeso, mi autoestima se fue por el suelo y aunque tengo claro que es lo que me tiene gordo, me ha costado bajar de peso. Debo señalar que siempre he sido deportista, en mi juventud pesaba entre 60 y 69 kGrs, por lo que cuando bajo de peso lo hago de a 12 kGrs e inclusive he bajado hasta 20 kGrs en 3 meses, principalmente haciendo ejercicios y cero alcohol. La verdad es que las tentaciones del buen comer me tienen en parte así, pero el caso mío no es tanto por ingerir alimentos, sino que por el alcohol. Vean Uds., yo trabajo en la cordillerá en minería, en regimen de 4x4, por lo que acá no se bebe alcohol, más cuando bajo a la ciudad me pongo al día, pues me tomaré unas seis cervezas diarias, unos dos conbinados diarios y a la hora de almuerzo unos 250 cc de vino (estoy alcoholizado, pero no rematado,...creo). Por lo que instruyéndome en una página web, aprendí que el alcohol destruye la enzima lipasa, la cual es la encargada de absorver las grasas del cuerpo, por ello que cuando dejo de beber bajo tan rápidamente de peso, amén del ejercicio. Mido 1,68 mts, y hoy estoy pesando 92 kGrs, por lo que se que estoy obeso, mi autoestima se fue por el suelo y aunque tengo claro que es lo que me tiene gordo, me ha costado bajar de peso. Debo señalar que siempre he sido deportista, en mi juventud pesaba entre 60 y 69 kGrs, por lo que cuando bajo de peso lo hago de a 12 kGrs e inclusive he bajado hasta 20 kGrs en 3 meses, principalmente haciendo ejercicios y cero alcohol. La verdad es que las tentaciones del buen comer me tienen en parte así, pero el caso mío no es tanto por ingerir alimentos, sino que por el alcohol. Vean Uds., yo trabajo en la cordillerá en minería, en regimen de 4×4, por lo que acá no se bebe alcohol, más cuando bajo a la ciudad me pongo al día, pues me tomaré unas seis cervezas diarias, unos dos conbinados diarios y a la hora de almuerzo unos 250 cc de vino (estoy alcoholizado, pero no rematado,…creo). Por lo que instruyéndome en una página web, aprendí que el alcohol destruye la enzima lipasa, la cual es la encargada de absorver las grasas del cuerpo, por ello que cuando dejo de beber bajo tan rápidamente de peso, amén del ejercicio.

]]> http://www.natursan.net/peso-ideal-en-hombres/comment-page-1/#comment-2581 José Luis Fri, 31 Jul 2009 00:56:50 +0000 http://www.natursan.net/peso-ideal-en-hombres/#comment-2581 Gracias por la información, pero tengo aun muchas inquietudes. Basicamente les cuento que soy un hombre de 37 años, y podría catalogarme (para adecuarme a la tabla anterior) como de contextura grande. Ahora, el punto es que hace poco más de un año pesaba 116 kilos, que aun para mis 189 cm me clasificaba como obeso, por lo que por fin decidí bajar de peso; llegué a pesar en enero de este año 91 kilos, lo que según la mayoría de las páginas web dedicadas a este tema sería "sobre peso", pero la verdad es que me veía (y sentía) demasiado flaco, cadavérico, diría yo; entonces me pregunto ¿qué es lo que pasa? ¿será que estas clasificaciones están orientadas a fabricar anoréxicos? ¿cuanto debo pesar realmente para estar en óptima condición física? Hoy peso poco menos de 95 y siento que estoy bien. De antemano gracias. Gracias por la información, pero tengo aun muchas inquietudes. Basicamente les cuento que soy un hombre de 37 años, y podría catalogarme (para adecuarme a la tabla anterior) como de contextura grande. Ahora, el punto es que hace poco más de un año pesaba 116 kilos, que aun para mis 189 cm me clasificaba como obeso, por lo que por fin decidí bajar de peso; llegué a pesar en enero de este año 91 kilos, lo que según la mayoría de las páginas web dedicadas a este tema sería “sobre peso”, pero la verdad es que me veía (y sentía) demasiado flaco, cadavérico, diría yo; entonces me pregunto ¿qué es lo que pasa? ¿será que estas clasificaciones están orientadas a fabricar anoréxicos? ¿cuanto debo pesar realmente para estar en óptima condición física? Hoy peso poco menos de 95 y siento que estoy bien. De antemano gracias.

]]> http://www.natursan.net/peso-ideal-en-hombres/comment-page-1/#comment-2064 Peso ideal :: Calcula tu peso ideal | Natursan Thu, 21 May 2009 08:27:17 +0000 http://www.natursan.net/peso-ideal-en-hombres/#comment-2064 [...] Peso ideal en hombres Comparte este post: [...] [...] Peso ideal en hombres Comparte este post: [...]

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