Papaya, beneficios y propiedades

[...] plantas han sido usadas por distintas culturas. Quizás no sepan que alguna de ellas facilitan la digestión, nos salvan de algunos microbios, nos ayudan como sedantes, ayudan a quienes padecen asma y reducen [...]

[...] – Papaya                                                                            27 [...]

Para perder peso sin riesgo, además de beber agua, té o infusiones, es conveniente desayunar adecuadamente, pero sin grasas, una manzana a media mañana acompañado por café o infusión, evitar el azucar lo máximo posible. La comida principal a base de caldo vegetal (puerro, col, zahahoria,cebolla y apio) esto todo se pasado por batidora. después pescado o pollo a la plancha y de postre un yogour de soja y beber agua con dos pastillas de alcachofa + papaya, de cualquier marca comercial. y de merienda lo mismo que el de media mañana. Para cenar dos barritas de cualquier marca sustitutivas de una comida y cuatro vasos de agua. Te recomiendo evitar los lácteos, leche, yogoures etc. pide un complemento de calcio para solventar la falta del mismo en tu farmacia así como de otras vitaminas esenciales y jamás tomes fruta en la cena. Si sigues esta dieta pod´rás perder aproximadamente 3 Kg al mes sin ningún esfuerzo, Recuerda que somos el único mamífero que toma leche de otro mamífero, como sabes un ternero triplica su peso en el primer mes de lactancia, aplícate esta receta y verás que es buenísima

[...] color naranja o rojo, como es el caso del albaricoque, la zanahoria, sandía, ciruela, calabaza o papaya, entre [...]

[...] tiene unas excelentes propiedades digestivas. Tienes más información en el artículo sobre las propiedades de las papayas. Comparte este [...]

Si es verdad que ayuda a eliminar liquidos, yo la inclui en mi dieta y aparte que no tengo estreñimiento tomo mucha agua y no se me nota en mi abdomen. Me encanta esta fruta, no le añado azucar ni nada…de verdad la recomiendo es economica y tiene muchos beneficios

yo como fruta de noche y no siento q engordado por eso. eso si no sustituyo la cena por fruta trato de comer quilibrado, aadir vegetales a la dieta evitar el aceite y las gaseosas es fundamental ah y hacer un poco mas de ejercicio, en cuanto a la leche no me parece sano dejarla, lo que hay es que tomar leche y yogurt descremado tiene un poco mas de proteina y la mitad de las calorias..que tiene la lecha completa ademas q no tiene grasas..