La pasiflora o passiflora es una gran liana trepadora ideal contra la ansiedad, el estrés, el insomnio y los despertares tanto nocturnos como precoces. Como podremos ver a lo largo de esta nota, éstas son algunas de sus propiedades y beneficios más importantes.

pasiflora

La pasiflora es una gran liana trepadora originaria principalmente de México. No en vano, fue utilizada por los aztecas por sus claras propiedades sedantes, y luego los jesuitas españoles fueron quienes la introdujeron en Europa con el nombre de flor de la pasión.

Su parte aérea posee alcaloides y flavonoides que, en sí, vendrían a ser los responsables de su efecto en los trastornos del sueño (insomnio, despertares nocturnos y precoces), ayudando en la restauración progresivamente de un sueño reparado y de calidad, en especial en aquellas personas que padecen de insomnio.

Como indicamos al comienzo de esta nota, la pasiflora es recomendada en casos de ansiedad y estrés, o incluso en casos de frecuentes despertares nocturnos.

Asimismo se sabe que la pasiflora es eficaz en el tratamiento de los espasmos nerviosos, y constituye un excelente remedio en el proceso –a veces difícil- de deshabituación de tratamientos farmacológicos.

Puede ser, a su vez, un sustituto de los hipnóticos clásicos.

7 comentarios a este artículo
  1. Me gustaría que alguien me indicara si para hacar la infusión solo se utilizan las flores o si también las hojas; y si estas pueden utizarse frescas o deben someterse a un proceso de secado.

    gracias

  2. Hola Jordi. Gracias por tu mensaje.

    Te comento que lo ideal es precisamente que las hojas sigan un proceso de secado, a la vez que lo más recomendable es utilizar las hojas de la planta en sí.

    Saludos.

  3. aparte del estres te baja la presion alta y en ocasiones te baja de peso para aquellas personas que tienen obesidada nerviosa tomala como agua de uso y te sentiras muy tranquila by solo son tres flores en un litro de agua hervida por l5 minutos y listo.

  4. La passiflora es un gran ansiólitico, muy buen sedativo y relajante. Pienso que ayuda mucho en los estados nerviosos y lo
    más importante es 100% natural.

    sara campodonico
    Ecuador

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