Tal y como te hemos comentario en varias ocasiones, una dieta es un un régimen alimenticio que establece una serie de pautas básicas sobre los alimentos que, una persona determinada, debe consumir cada día, atendiendo a su complexión física y el peso que debe perder.

En este sentido, muchos lectores nos han preguntado si existe la denominada como mejor dieta. La única realidad en este sentido, es que la mejor dieta dependerá no sólo de la propia persona en sí, sino del peso que deba perder y de los alimentos adecuados que más le gusten.

Así, por ejemplo, el nutricionista y dietista establecerán un régimen alimenticio determinado dependiendo del peso y grasa que debe perder la persona, pero atendiendo igualmente a los alimentos, recomendados, que le gusten al paciente.

Hemos elaborado una recopilación de algunas de las mejores dietas elaboradas por nuestros compañeros de Naturdietas, para ayudarte a escoger la mejor dieta para ti.

La mejor dieta

• Dieta del pomelo
• Dieta de 10 días
• Dieta Atkins
• Dieta para las vacaciones
• Dieta para reducir la grasa abdominal
• Dieta quemagrasa
• Dieta del melocotón
• Dieta de la alcachofa
• Dieta del té rojo
• Dieta de acai berry para perder peso
• Dieta de la fruta