Infusiones contra el colesterol

Existen una gran variedad de infusiones que, de alguna u otra forma, pueden resultar particular e interesantemente útiles para ayudar a nuestro organismo a reducir los niveles de colesterol alto.

Es cierto que, en caso de que tu médico te haya prescrito un tratamiento médico, éstas no deben sustituir en ningún caso dicho tratamiento, pero sí pueden servir como coadyuvantes para ayudarte aún más.

En esta ocasión en concreto, vamos a conocer cómo elaborar una serie de infusiones contra el colesterol, las cuales te resultarán útiles precisamente a la hora no sólo de rebajar el colesterol en sí, sino también los triglicéridos altos.

Infusiones contra el colesterol alto

• Infusión de achicoria
  La achicoria cuenta con propiedades interesantes a la hora de rebajar los niveles altos de colesterol.
  Ingredientes principales :
  - 60 g. de raíz seca de achicoria.
  - 1 litro de agua.
  Pasos para elaborarla
  1) Realiza una decocción de la raíz seca de achicoria, durante diez minutos.
  2) Déjala enfriar para bebértela.
  Puedes tomar de dos a tres tazas por día.
• Infusión de ajo
  El ajo, al igual que la achicoria, cuenta con beneficios que ayudan a rebajar el colesterol.
  Ingredientes principales :
  - 3 dientes de ajo.
  - 1 taza de agua a hervir.
  Pasos para elaborarla
  1) Parte los dientes de ajo en 4 trozos.
  2) Hiérvelos en el agua, dejándolos luego en reposo durante 10 minutos.
  3) Puedes endulzarla con miel.
  Puedes tomar de una a dos tazas, una por la mañana y otra por la noche.