1 | Bitacoras.com

Noviembre 22nd, 2008 at 3:00 pm

Información Bitacoras.com…

Si lo deseas, puedes hacer click para valorar este post en Bitacoras.com. Gracias….

2 | Hoy comienza la promoción navideña 100×1 a todos de Movistar - Que Gadgets

Noviembre 29th, 2008 at 6:20 pm

[...] gustan las Navidades, y también las ofertas que lanzan muchas empresas con el objetivo expreso de hacerse con el mayor [...]

3 | Orange lanza su promoción navideña - Que Gadgets

Noviembre 29th, 2008 at 6:25 pm

[...] en esta ocasión con más promociones de Navidad, justamente después de hablarte que la promoción 100×1 a todos de Movistar comienza [...]

4 | mery

Diciembre 1st, 2008 at 3:07 am

hola empresa natursan queria contarles k mi espeso es hinpertenso y kisiera una sena navideña suave sabrosa economica..etc.
esta pag. es una de las mejores y siempre las tengo en cuenta x su calidad eficiencia y su amavilidad y bueno espero k nunca se salga esta pág. asta pronto adíos

desde ya muchas gracias por su atención y bueno me tengo que ir adíos

5 | Christian Pérez

Diciembre 2nd, 2008 at 9:34 pm

Estimada Mery, antes que nada gracias por tu comentario y por tu opinión sobre el blog. Nos alegra saber que este espacio digital que, por supuesto, es más de los lectores que nuestro, es de tu agrado.

Antes que nada te invito a visitar nuestra Guía especial especial sobre la hipertensión. En ella, desde hace algún tiempo, venimos exponiendo una serie de reportajes para conocer más sobre qué es la tensión arterial, y en ella se incluyen algunos consejos para tomar alimentos que nos ayuden a reducirla.

Si tanto a tu marido como a ti os gusta el pollo, podría ser una buena elección optar por una buena sopa de pollo como primer plato, que siempre sienta tan bien, y sobretodo ahora resulta tan apetecible al hacer tanto frío. Si no es así, también se puede optar por platos que tengan como ingrediente principal el pollo, que contiene algunas cantidades en colágeno capaces de luchar contra la hipertensión. Podemos añadir tomates, y como guarnición patatas blancas o “dulces”.

También optar por un buen plato de pescado, a ser posible hecho al horno, dado que se deben evitar pescados en conserva, en aceite, ahumados o marinados. Y, sobretodo, no olvidar las ensaladas y las verduras, que igualmente pueden servir como guarnición para acompañar nuestros platos.

De postre, por ejemplo, además de optar por dulces típicos navideños (uno o dos nunca son malos), podemos hacer un rico postre a base de frutas. En ese caso el plátano y el melón son muy buenos aliados. También el chocolate negro es muy bueno en este aspecto: también se puede elegir una fondue de chocolate negro con frutas.

Es preferible no excederse en las cantidades de sal, y evitar alimentos como extractos de carne o embutidos, así como bebidas alcohólicas (aunque según recientes estudios, beber una copa de vino tinto ayuda a reducir los niveles de tensión arterial alta).

Combinando alimentos sanos y, ante todo, baratos, podemos realizar una deliciosa cena navideña que, además, nos pueden servir para reducir nuestra tensión arterial.

Disculpa la extensión del comentario y esperamos haberte ayudado.

Que pases una muy Feliz Navidad.

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