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Fitoterapia y plantas medicinales para el otoño y el invierno



Plantas medicinales para las estaciones de otoño e invierno

Para el otoño y el invierno existen plantas medicinales cuyas propiedades nos aportan beneficios medicinales ideales para cuidar la salud en los días más fríos del año.

Con la llegada del otoño y, con él, del frío, se hace necesario cuidar nuestro organismo y nuestras defensas mucho más que el resto del año, pudiendo tomar alimentos o suplementos que lo refuercen y que, en definitiva, puedan protegernos cuando nos sintamos débiles.

plantas

La Fitoterapia cuenta entre su larga lista de plantas medicinales con una serie de virtudes especialmente indicadas para esta bella época estacional en la que nos encontramos.

Plantas medicinales para las estaciones más frías del año

A continuación nos hacemos eco de algunas de las plantas más importantes para cuando estemos resfriados o tengamos gripe:

  • El eucalipto, para las afecciones del aparato respiratorio.
    eucaliptoComo ya vimos en un anterior artículo, es un árbol ornamental de gran porte originario de Australia. En medicina sólo se usan las hojas de la especie globulus, especialmente por sus propiedades antisépticas en las vías respiratorias.
    Sus hojas son ricas en un aceite esencial cuyo componente principal es el eucaliptol, un mucolítico que fluidifa las secreciones pulmonares favoreciendo así su expulsión.
    Precisamente por todo ello, es además antitusivo e inhibe la irritación bronquial en las bronquitis tanto agudas como crónicas, poseyendo igualmente una buena actividad antibacteriana.
     
  • El gordolobo, contra el dolor y la inflamación de garganta, la tos y la bronquitis
    gordolobo Posee mucílagos suavizantes y harpagósidos antiinflamatorios que permiten la utilización eficaz de sus flores en la traqueítis e inflamaciones de la garganta.
    También cuenta con aucubósido, cuyas propiedades analgésicas y antimicrobianas complementan la acción de los mucílagos en el tratamiento de las bronquitis crónicas y agudas.
  • Tomillo, para la tos intermitente y secatomillo
    Posee propiedades antisépticas usadas para tratar las infecciones  pulmonares. Al ser espasmolítico calma la tos ferina, el efisema y la tos espasmódica, actuando, además, sobre la rinorrea disminuyendo las secreciones nasales.
  • Llantén mayor, para las enfermedades respiratorias alérgicas
    llanten-mayor Contiene iridoide, siendo así el más importante el aucubósido de propiedades antitusivas y actibacterianas útiles en el tratamiento de las afecciones broncopulmonares.
    Además es antialérgico y antitusivo.

 

Una opción interesante es disfrutarlas a partir de la preparación de deliciosas infusiones elaboradas a base de las plantas medicinales secas, al ser una buena forma para asegurarnos el correcto aporte de propiedades sin que éstas pierdan sus más importantes virtudes medicinales.

También puedes encontrarlas en herbolarios y tiendas especializadas en forma de gotas (que pueden ser tomadas en compañía de un gran vaso de agua), o dependiendo de determinadas plantas, tomarlas en forma de cápsulas.

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Fecha de última revisión 20 dic, 2011

22 comentarios en este artículo

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C&P

22 lectores/as han comentado este artículo.

1 |

noviembre 11th, 2008 at 5:51 pm

[...] Catarro : Homeopatía, Hidroterapia, Aromaterapia. [...]

2 |

noviembre 12th, 2008 at 2:47 pm

[...] Eleva las defensas naturales de nuestro organismo. [...]

3 |

noviembre 13th, 2008 at 4:46 pm

[...] Estimulan las defensas del organismo. [...]

4 |

noviembre 18th, 2008 at 4:05 pm

[...] Existen una serie de recomendaciones básicas que nos ayudarán a fortalecer nuestro sistema inmunitario. Eso sí, si estás interesado/a en el tema, y en especial en conocer de qué forma podemos reforzar igualmente nuestras defensas, te recomendamos pasar por el artículo Fitoterapia y plantas medicinales para el otoño y el invierno. [...]

5 |

noviembre 19th, 2008 at 7:17 pm

[...] Sin embargo, los aceites también pueden ser administrados diluyendo unas gotas en el agua de baño, o incluso se puede optar por la realización de inhalaciones en casos de problemas respiratorios. [...]

6 |

noviembre 26th, 2008 at 2:41 pm

[...] los catarros, por ejemplo, se pueden utilizar inhalaciones con aceite de eucalipto, mientras que para el dolor [...]

7 |

noviembre 29th, 2008 at 12:26 pm

[...] casos de fiebre o enfermedades respiratorias, es antiséptica y antiviral, ayudando por ejemplo a bajar la [...]

8 |

diciembre 8th, 2008 at 1:39 am

[...] a amainar los problemas de gripe y resfriados, anginas, faringitis, ronquera o [...]

9 |

diciembre 9th, 2008 at 5:52 pm

[...] absolutamente ninguna duda. Y es que ésta es una de las características fundamentales tanto del otoño como del invierno en sí, además de la propia [...]

10 |

diciembre 13th, 2008 at 2:43 am

[...] la larga época invernal, en donde se mezcla el cambio de estación con la melancolía y la depresión propias del otoño, [...]

11 |

diciembre 17th, 2008 at 4:10 pm

[...] es muy beneficioso en enfermedades que se repiten en los niños con frecuencia como los cuadros gripales, la conjuntivitis, los cólicos, el asma, [...]

12 |

diciembre 17th, 2008 at 4:54 pm

[...] algunos trucos que nos ayudarán a mejorar nuestra salud tras la llegada del otoño y del invierno. En definitiva son sólo unos sencillos pasos que, si los seguimos, nos ayudarán disfrutar de [...]

13 |

diciembre 19th, 2008 at 5:17 pm

[...] de ocio que tenemos, paseando con ellos por el parque, o disfrutar de una buena tarde de otoño e invierno en el [...]

14 |

diciembre 22nd, 2008 at 1:44 pm

[...] nuestros compañeros de Natursan se han hecho eco de algunos remedios naturales que la fitoterapia nos brinda para el otoño y el invierno, destacando por ejemplo plantas medicinales tan conocidas como el eucalipto y el [...]

15 |

enero 26th, 2009 at 2:47 pm

[...] épocas frías, como el otoño o el invierno, es ciertamente difícil evitar ponerse malo, ya que con la bajada de las temperaturas y el cambio [...]

16 |

enero 28th, 2009 at 9:44 am

[...] Natursan | Fitoterapia y plantas medicinales para el otoño y el invierno [...]

17 |

enero 30th, 2009 at 1:49 pm

[...] información | Cómo prevenir las enfermedades en invierno / Fitoterapia y plantas medicinales para el otoño y el invierno Imagen | [...]

18 |

febrero 10th, 2009 at 3:01 pm

[...] En Natursan | Fitoterapia y plantas medicinales para el otoño y el invierno [...]

19 |

mayo 11th, 2009 at 9:27 pm

[...] Además, la achicoria puede ser encontrada en los terrenos calizos y arcillosos, y en los campos secos. Asimismo, aunque florece en verano, tiende a recolectarse a principios de otoño. [...]

20 |

mayo 21st, 2009 at 12:45 pm

[...] información | Fitoterapia y plantas medicinales para el otoño y el invierno / Remedios naturales para la gripe / Remedios caseros contra la gripe / Remedios caseros y [...]

21 |

septiembre 22nd, 2009 at 9:42 am

[...] Fitoterapia y plantas medicinales para el otoño y el invierno [...]

22 |

septiembre 30th, 2009 at 9:31 pm

[...] Fitoterapia y plantas medicinales para el otoño y el invierno [...]

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