http://www.natursan.net/dieta-low-carb-la-dieta-baja-en-hidratos-de-carbono/ Vida sana, Dietas, Terapias naturales, Medicina alternativa. Thu, 02 Feb 2012 03:53:47 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://www.natursan.net/dieta-low-carb-la-dieta-baja-en-hidratos-de-carbono/comment-page-1/#comment-8311 carlos Wed, 17 Nov 2010 14:14:55 +0000 http://www.natursan.net/dieta-low-carb-la-dieta-baja-en-hidratos-de-carbono/#comment-8311 Las dietas hiperproteicas sin duda no son mas que una correccion en la mala alimentacion humana. Sin duda al organismo hay q darle nutrientes: grasas y proteinas puesto a q nuestro organismo se compone de ellas. Los azucares no son mas q energia.... Los azucares nada mas q tienen como funcion en nuestro organimo la de aportar energia rapida (anaerobia) y la de trasmision de señales celulares y para eso siempre ligados a una proteina o un acido graso ( glucocojugados). Todo aquel que piense q una dieta rica en azucares es buena, esta equivocado. Una dieta hiperproteica bien aplicada y con una cantidad de azucares bien medida y ajustada, es la mejor dieta y la mejor alimentacion. Las dietas hiperproteicas sin duda no son mas que una correccion en la mala alimentacion humana. Sin duda al organismo hay q darle nutrientes: grasas y proteinas puesto a q nuestro organismo se compone de ellas. Los azucares no son mas q energia…. Los azucares nada mas q tienen como funcion en nuestro organimo la de aportar energia rapida (anaerobia) y la de trasmision de señales celulares y para eso siempre ligados a una proteina o un acido graso ( glucocojugados). Todo aquel que piense q una dieta rica en azucares es buena, esta equivocado. Una dieta hiperproteica bien aplicada y con una cantidad de azucares bien medida y ajustada, es la mejor dieta y la mejor alimentacion.

]]> http://www.natursan.net/dieta-low-carb-la-dieta-baja-en-hidratos-de-carbono/comment-page-1/#comment-2161 Lorena Wed, 03 Jun 2009 13:24:58 +0000 http://www.natursan.net/dieta-low-carb-la-dieta-baja-en-hidratos-de-carbono/#comment-2161 No me parece correcta este tipo de dieta. Principalmente los Hidratos de Carbono son la fuente esencial energética del dia a dia. Las recomendaciones nutricionales se basan en un 55-60% de energia total aportada por los Hidratos, y tan solo un 15-17% de las proteinas. Además de que la producción de cuerpos cetónicos en el organismo es perjudicial. La solución mas acertada seria una disminución de las grasas,sobretodo las saturadas, eliminar lo más posible azúcares simples y minimizar las cantidades de alimentos, complementando con mayor ingesta de verduras y hortalizas. Pero por favor nada de eliminar los Hidratos de Carbono! No me parece correcta este tipo de dieta. Principalmente los Hidratos de Carbono son la fuente esencial energética del dia a dia. Las recomendaciones nutricionales se basan en un 55-60% de energia total aportada por los Hidratos, y tan solo un 15-17% de las proteinas. Además de que la producción de cuerpos cetónicos en el organismo es perjudicial. La solución mas acertada seria una disminución de las grasas,sobretodo las saturadas, eliminar lo más posible azúcares simples y minimizar las cantidades de alimentos, complementando con mayor ingesta de verduras y hortalizas. Pero por favor nada de eliminar los Hidratos de Carbono!

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