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Te descubrimos 3 recetas para hacer champú natural con ingredientes cien por cien naturales y respetuosos con tu pelo y con tu cuero cabelludo, para lavarte el pelo de manera natural.

Tanto si eres mujer como si eres hombre es bastante probable que en algún momento te hayas hecho la siguiente pregunta: ¿cada cuánto tiempo hay que lavarse el pelo?. El motivo es más que evidente. A día de hoy existen muchas dudas, mitos y creencias relacionadas directamente con el lavado del cabello, y sobre todo, con la frecuencia adecuada en la que habría que lavar el pelo cada semana.  Si bien es cierto que tanto dermatólogos como cosmetólogos no tienden a ponerse del todo de acuerdo sobre respecto a este tema, la clave está en el sentido común. Es decir, siempre que sientas que tienes el cabello o el pelo sucio, lo más normal es lavarlo adecuadamente.

Por otro lado, debemos tener en cuenta que lavar el cabello todos los días no lo estropea, sobre todo si lo lavamos y lo secamos correctamente, y además utilizamos productos adecuados.

Champús naturales

¿Qué champú escoger para lavar el pelo?

Siempre y cuando no exista una patología o problema en el cuero cabelludo (como pueden ser psoriasis, caspa…), lo más adecuado es utilizar un champú de PH neutro, el cual ayuda de forma adecuada a la hora de retirar la suciedad del pelo, pero no causa irritación en el cuero cabelludo, al no contener alcohol, conservantes ni fragancias añadidas.

En herbolarios y tiendas especializadas puedes encontrar champús elaborados con ingredientes cien por cien naturales. En su gran mayoría son champús que contienen exclusivamente plantas y hierbas con cualidades suavizantes y acondicionadoras, las cuales ayudan de forma muy positiva en el lavado y cuidado natural del cabello.

Eso sí, en caso de sí tener algún tipo de patología o problema de salud en el cuero cabelludo, y necesites utilizar algún champú de tratamiento específico, la clave está en alternarlo con el champú de PH neutro.

3 recetas de champús naturales

1. Champú de aguacate para sanear el cabello

Ingredientes ¿Qué necesitas?:

aguacate

Pasos para hacer el champú de aguacate:

  1. Parte el aguacate por la mitad. Retira su semilla y extrae su pulpa, colocándola en un bol o cuenco en el que puedas trabajar bien. Con ayuda de un tenedor haz un puré.
  2. Añade el vaso de champú e incorpora las dos cucharadas de aceite de oliva. Con ayuda de una cuchara de madera mezcla bien.
  3. Pon el champú en un envase donde poder guardar el champú. Ciérralo y agítalo bien cada vez que lo vayas a usar.

Puedes conservar este champú en la nevera, y utilizarlo durante un máximo de 7 días. Cada vez que lo uses debes aclarar con agua tibia abundante.

2. Champú de manzanilla

Ingredientes ¿Qué necesitas?:

  • 1 cucharada de flores de manzanilla
  • 1 litro de agua
  • 1 vaso de champú de PH neutro

manzanilla

Pasos para hacer el champú de manzanilla:

  1. Pon en un cazo el equivalente a 1 litro de agua. Cuando empiece a hervir añade las flores de manzanilla. Deja hervir durante 10 minutos.
  2. Pasado este tiempo apaga el fuego, tapa y deja enfriar un poco.
  3. Incorpora el vaso de champú neutro y mezcla bien con ayuda de una cuchara de madera.
  4. Mezcla bien, cuela y reserva o guarda en un recipiente cerrado.

Este champú lo puedes usar después de lavarte el cabello con tu champú habitual, o bien puedes sustituirlo por éste. Cada vez que lo uses aclárate el pelo con abundante agua tibia.

3. Champú de cítricos

Ingredientes:

  • 3 cucharadas de zumo de naranja
  • 3 cucharadas de zumo de limón
  • 3 cucharadas de zumo de pomelo
  • 5 cucharadas de jabón duro (rallado)
  • Cáscaras de naranja, limón y pomelo
  • Vinagre de sidra

citricos

Pasos para hacer el champú de cítricos:

  1. Lava bien la naranja, el limón y el pomelo. Pártelas por la mitad y exprímelos bien para obtener su zumo.
  2. En un cazo pon las cáscaras de los cítricos troceados y pinchados con un tenedor. Añade un poco de vinagre de sidra y hierve, removiendo bien con ayuda de una cuchara de madera.
  3. Pasados unos pocos minutos apaga el fuego, tapa y deja en reposo durante 1 hora.
  4. Cuela y retira las cáscaras de fruta, e incorpora el jabón rallado. Vuelve a calentar a fuego lento, removiendo bien hasta que el jabón se disuelva.
  5. Incorpora ahora los jugos de cítricos que reservamos antes y continúa removiendo.
  6. Apaga el fuego, tapa y deja reposar durante 24 horas. Pasado el día reserva en una botella de vidrio.

Siempre que vayas a utilizar este champú de cítricos es conveniente que agites bien la botella. Cuando lo uses aclara bien el cabello.

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Imágenes | Jennifer / storebukkebruse / eperales

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