Cuando una persona desea bajar de peso, una de las cuestiones básicas que deben ser tenidas en cuenta, pasa por el seguimiento de una dieta que debe ser siempre prescrita por un profesional en dietética y nutrición.
En estos casos, sabemos que la práctica de ejercicio físico puede ayudar positivamente en gran medida, ya que [...]

Las grasas (también conocidos como lípidos) son unos nutrientes determinados que, fundamentalmente, nos aportan energía en forma de calorías.
Popularmente, y tal vez de manera errónea en algunos aspectos, la grasa viene a ser uno de los primeros nutrientes que asociamos con el colesterol alto, los triglicéridos altos y la salud de nuestro corazón.
Si bien [...]

Se conoce por lactobacilos a unos microorganismos que encontramos en el sistema digestivo humano, entre los que precisamente destacan las especies bifidus, casei o acidophilus, entre otros.
En este sentido, por poner solo un sencillo ejemplo, conocidos son los denominados como alimentos prebióticos.
Tal y como podemos comprobar cada cierto tiempo, estos nombres son muy conocidos [...]

Aunque la fritura (y los alimentos fritos en sí), son un tipo de cocción muy habitual que cada día se lleva a cabo en multitud de hogares de prácticamente todo el mundo.
Sin embargo, no es una opción muy dietética y sana que digamos, dado que consiste en sumergir la comida en abundante aceite, a [...]

¿Cuáles son los valores normales de presión sanguínea?
Una tensión arterial alta es considerada como un riesgo en cierto sentido más o menos peligroso para la salud. Por este motivo, es recomendable conocer los valores normales de tensión arterial, para prevenir precisamente la aparición de la hipertensión.
En este sentido, muchos especialistas médicos recomiendan mantener los [...]