Al igual que las vitaminas, los minerales son unos nutrientes prácticamente esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo; esto es, para que a nuestro organismo no le falte de nada y funcione de forma correcta y eficaz.
Los podemos encontrar en la alimentación que consumimos cada día, y sólo una alimentación propiamente variada puede [...]

Parece que cada vez es mayor el número de personas que, en prácticamente todo el mundo, están consumiendo las famosas y casi milagrosas bayas Acai Berry, las cuales prácticamente se encuentran en auge en muchos países, en especial por sus diferentes propiedades y beneficios.

Y es que si bien es cierto que es ahora cuando se [...]

Sabemos que el té verde, sobretodo por las importantísimas propiedades y beneficios del té verde, desde hace algunos años su consummo se ha puesto de moda, de tal manera que absolutamente todo incluye té verde.

Como sabemos, cuenta con importantes beneficios para la salud, motivo por el cual es una bebida sana muy apreciada desde hace [...]

Llenan las estanterías de los supermercados, y sin embargo aún hay muchas personas que no conocen muy bien qué son, o los diferentes beneficios que poseen. Se llaman alimentos funcionales, y te explicamos en el presente post qué propiedades y virtudes tienen, así como qué son exactamente.

Los alimentos funcionales son aquellos alimentos que, con independencia [...]

Conoce qué es la anemia producida por la aparición de la falta de hierro.
 
El hierro es una de las sales minerales fundamentales para todo buen funcionamiento del organismo. El hierro desempeña un papel fundamental en la formación de la hemoglobina contenida en los glóbulos rojos de la sangre; en la formación de la mioglobina de los [...]