Muchas son las personas que, deseosas de bajar de peso cueste lo que cueste, comienzan dietas de adelgazamiento que no poseen una validez nutricional y dietética, a la par que muchas de ellas no se realizan bajo la supervisión de un especialista.

A día de hoy, y sobretodo gracias a la ampliación de Internet, proliferan en [...]

¿Te gustaría calcular tu IMC (Índice de Masa Corporal) para así conocer si estás en tu peso ideal? Calcúlalo con nuestra calculadora de IMC gratis.
El IMC es un cálculo, creado hace más de 100 años por el belga Adolphe Quetelet, que ayuda a definir el peso ideal o correcto, midiendo además el grado de obesidad.
Su [...]

Con la llegada de la Navidad, muchas familias trabajan a destajo para la elaboración de deliciosas y ricas recetas, menus o incluso fiestas, pero durante estas fiestas, además de disfrutar de ellas, podemos tener algo en cuenta: ¿cómo evitar los excesos propios de la Navidad?

Ya falta muy poco para que llegue la Navidad, y de [...]

En el otoño, una de las frutas más destacadas de esta bella estación del año son las mandarinas, que poseen una serie de propiedades y beneficios ideales para esta época en la que nos encontramos.

Contiene poca cantidad de azúcares, y su componente especialmente mayoritario es el agua. Es una buena alternativa para reponer el líquido [...]

Según han señalado recientemente expertos de la Unidad de Tratamiento de la Obesidad Mórbida de Clínica La Luz, si la obesidad no es tratada a tiempo, puede reducir entre 15 y 20 años la esperanza de vida de los pacientes.

Esta afirmación se realizó con motivo de la presentación de la nueva “Guía de la [...]