En una anterior ocasión, hace ya algún tiempo, pudimos conocer cuáles eran algunos de los principales beneficios de la leche de almendra, una deliciosa y sobretodo nutritiva bebida ideal para aquellas personas que sufren de celiquía, intolerancia a la lactosa o incluso los que no consumen productos de origen animal.

No en vano, además de ser [...]

Si hay un fruto seco por excelencia que cuenta con una serie de importantes beneficios y propiedades para la salud, ese es (además de las nueces), las avellanas.

Aunque las avellanas son características del otoño, puesto que la temporada ideal para consumirlas es en el mes de noviembre, por suerte podemos encontrarlas en las tiendas e [...]

Hace ya algún tiempo, te comentamos que los frutos secos son buenos para el corazón, ya que ayudan a reducir el colesterol malo, controlar la hipertensión y los niveles de glucosa en sangre.

Esto es posible gracias precisamente a que la mayoría de ellos son ricos en minerales (como el magnesio, cobre, selenio zinc), polifenoles y [...]

Hace apenas algunos minutos conocíamos cuáles son algunos de los beneficios y propiedades de los cacahuetes, sabiendo que –por ejemplo- es uno de los frutos secos más ricos en vitamina B3 y ácido fólico.

No en vano, como precisamente comentábamos en esa nota, los frutos secos son unos alimentos realmente sanos (en especial para el corazón), [...]

Los frutos secos tienden a ser unos alimentos relativamente buenos para la salud, en especial para el corazón, ya que ayudan a reducir el nivel de colesterol malo, y a controlar tanto la hipertensión como la glucosa en sí.

Sin embargo, como vimos en el artículo en el que nos hacíamos eco de las calorías de [...]