Anteriormente nos hemos referido a los ácidos grasos insaturados omega 3 y omega 6, los cuales gozan de unas cualidades que nos benefician a la hora de ingerir alimentos.
                         
Hemos explicado que el omega 6, actúa en el interior de nuestro cuerpo, proporcionando el correcto funcionamiento del organismo, unas de las funciones principales son:
- La [...]

El aceite de linaza ayuda a bajar el colesterol alto, al ser rico en omega 3 y fibra.

Hace algunos días nos ocupábamos del aceite de oliva y el colesterol. O, dicho de otro modo, de los beneficios que el aceite de oliva posee sobre el colesterol, especialmente sobre el colesterol alto.
Sin embargo, también existe otro [...]