En este sentido, por ejemplo, ya te hemos expuesto cuándo es el comienzo de la primavera, y particularmente en este año en el que nos encontramos, cuándo es el comienzo de la primavera 2012.

Y es que, ¿cuándo llega la primavera? ¿En qué día y jornada concreto? ¿Y a qué hora?.

Cuándo llega la primavera

La primavera, concretamente cuándo llega, tiene lugar generalmente todos los años entre el 20 y el 21 de marzo en el hemisferio norte, y entre el 22 y 23 de septiembre en el hemisferio sur:

• 20 de Marzo Salida: 7h 6m Puesta:19h 13m Paso meridiano:13h 9m Altura: 62º
• 21 de Marzo Salida: 7h 5m Puesta:19h 14m Paso meridiano:13h 9m Altura: 62º

¿Tu país se encuentra en el hemisferio norte o sur?

Dependiendo de si tu país se encuentra en el hemisferio norte o en el hemisferio sur, la primavera empezará en un mes o en otro. Así si te encuentras en el hemisferio norte, mientras que la primavera comenzará en marzo, en el hemisferio sur no llegará hasta el mes de septiembre.

Para ayudarte a descubrir si el país en el que vives se encuentra o no en un hemisferio u otro, te recomendamos tener en cuenta lo siguiente:

¿Qué países se encuentran en el hemisferio norte? España, Alemania, Francia, Suecia, Noruega, Finlandia, Estados Unidos, Canadá y Japón, entre otros.

Comienzo de la primavera 2012 en el hemisferio sur

Pero para los países situados en el hemisferio sur, el comienzo de la primavera no ocurrirá hasta el día 22 de septiembre de 2012 a las 14:48 horas.

¿Qué países se encuentran en el hemisferio sur? Argentina, Bolivia, Brasil, Chile, Colombia, Paraguay, Perú, Uruguay y Venezuela, entre otros.

Imagen / hirekatsu

La cual, dicho sea de paso, se caracteriza por ofrecernos no sólo unas vistas maravillosas, ya que es el momento en el que la Madre Naturaleza renace, sino porque, en nuestro cuerpo, causa una serie de cambios fisiológicos debido sobretodo al aumento de luz solar.

Es por este motivo por el que, tras el paso del invierno, y con el comienzo de la primavera, tendemos a sentirnos más alegres, optimistas y felices.

Aunque generalmente el comienzo de la primavera tiene lugar entre el 20 y el 21 de marzo, lo cierto es que siempre es mejor conocer en qué día y hora exactas comienza esta estación, especialmente dependiendo del año en el que nos encontremos. En esta ocasión, 2012. Por ello, puedes conocer cuándo empieza la primavera.

Por todo ello, te exponemos a continuación cuándo es el comienzo de la primavera 2012.

Comienzo de la primavera 2012

Comienzo de la primavera 2012 en el hemisferio norte

El comienzo de la primavera 2012 tendrá lugar concretamente el día 20 de marzo de 2012 a las 5:14 horas, justo en el mismo día en que empezó hace ahora un año.

¿Qué países se encuentran en el hemisferio norte? España, Alemania, Francia, Suecia, Noruega, Finlandia, Estados Unidos, Canadá y Japón, entre otros.

Comienzo de la primavera 2012 en el hemisferio sur

Pero para los países situados en el hemisferio sur, el comienzo de la primavera no ocurrirá hasta el día 22 de septiembre de 2012 a las 14:48 horas.

¿Qué países se encuentran en el hemisferio sur? Argentina, Bolivia, Brasil, Chile, Colombia, Paraguay, Perú, Uruguay y Venezuela, entre otros.

Recuerda conocer los diferentes cuidados para la primavera que puedes seguir a la hora de cuidar tu salud durante esta estación.

¿Cuándo empezó la primavera en 2011?

La primavera en el año 2011 comenzó el día 20 de marzo de 2011 a las 23:21 horas para España, y para los países situados en el hemisferio sur (como Argentina, México o Chile) el día 23 de septiembre a las 9:05 horas.

En Naturalternativa / Remedios caseros para las alergias primaverales

Imagen / gabirro

Y es que siempre es posible disfrutar de un bronceado saludable. Pero para ello es recomendable conocer cómo proteger la piel del sol, utilizando cremas fotoprotectoras adecuadas según nuestro tipo de piel, reponerla cada dos horas y evitar tomar el sol en las horas en que sus rayos tienden a ser más peligrosos (de 12 a 16 horas).

Pero para aquellas personas que no tengan mucho tiempo, o a las que aún les quedan unos meses para disfrutar de las tan ansiadas vacaciones, es posible conocer cómo ponerse moreno sin sol.

Cómo ponerse moreno sin sol

A la hora de ponerse moreno sin sol, en la actualidad nos podemos encontrar con una gran variedad de alternativas interesantes:

• Autobronceadores: Son cremas a base de dihidroxiacetona, las cuales actúan por oxidación al entrar en contacto con el aire. Como consecuencia, aportan a la piel un tono marrón tostado, consiguiéndose así una piel bronceada, natural y suave.
• Maquillajes protectores: Son maquillajes que, además de tener un efecto protector de la piel, aportan tonacidad al cutis, no alterándose ni por el agua ni por el sudor.
• Rayos UVA: Aunque es una alternativa que se puso muy de moda hace ya algunos años, lo cierto es que en la actualidad diferentes organizaciones de salud y de dermatología se están preocupando por la posibilidad de que indica en la aparición del cáncer de piel.
  Se trata de un bronceado artificial, el cual se lleva a cabo mediante unas lámparas que, aunque eliminan la mayor parte de las radiaciones solares, dejan la radiación UVA, manteniendo una pequeña proporción de rayos UVB, beneficiosos para el bronceado. A pesar que puede realizarse en cualquier momento del año, lo recomendable es que acudas siempre a un centro homologado.

El corte de digestión es también conocido o denominado como el golpe de agua o síncope por hidrocución, y aunque puede producirse en cualquier momento del año, es en verano cuando tienden a producirse más casos.

¿Cuáles son los principales síntomas del corte de digestión? ¿Cómo prevenirlo?.

Corte de digestión, ¿qué es?

El corte de digestión es la pérdida de conocimiento debido al repentino impacto de nuestro cuerpo con el agua fría. Por este motivo, tiende también a ser conocido como el golpe de agua, o síncope por zambullida.

Aunque no tiende a ser muy frecuente, debido a que puede llegar a producir un paro cardíaco, y con él la muerte, es indispensable conocer en qué consiste, por qué se produce, y sobretodo cómo prevenirlo.

¿Cómo se produce el corte de digestión?

El corte de digestión es considerado como una manifestación ciertamente extrema del denominado como “reflejo por inmersión”, esto es, el reflejo que siempre aparece cuando la persona mete la cabeza bajo el agua. Pero debido a que se produce un impacto repentino de nuestro cuerpo con el agua, esta manifestación es mucho más extrema, pudiendo llegar a causar el paro cardíaco.

Síntomas del corte de digestión

• Dolor de cabeza.
• Mareos.
• Náuseas.
• Desvanecimiento.

No obstante, lo cierto es que la llegada de la primavera o del verano no solo supone la llegada de las alergias. También de otros temidos y molestos personajes: los mosquitos.

Y, con los mosquitos, las temidas picaduras de mosquitos, que tienden a provocar síntomas diversos como picor, irritación, enrojecimiento e inflamación.

Picaduras de mosquito en primavera y verano

Cada vez que un mosquito nos pica, inyectan pequeñas cantidades de sustancias nocivas para nuestro organismo, lo que provocan los síntomas más típicos de las picaduras de mosquito: picor, irritación, enrojecimiento e inflamación.

Aunque en cierto sentido no se puede evitar una picadura de mosquito, lo cierto es que sí se pueden utilizar una serie de trucos o de remedios básicos que, de alguna u otra forma, ayuden en su prevención.

En cualquier caso, es posible prevenirlas evitando las horas consideradas como de máximo riesgo: tanto el anochecer como el amanecer.

Prevención de las picaduras de mosquito

Una buena prevención es el uso de un repelente de insectos, el cual resulta particularmente útil e interesante para evitar que los mosquitos se posen en la piel, protegiéndonos durante horas.

También puedes utilizar ropa de color blanco, evitando el uso de perfumes. En este sentido, a los insectos como los mosquitos les atraen los olores fuertes, mientras que prefieren los colores oscuros o brillantes.

En este sentido, por ejemplo, no hay duda que comer fruta en cualquier momento es siempre una buena opción, ya que como de buen seguro sabrás, aportan todos los nutrientes que nuestro organismo tanto necesita para funcionar de manera correcta.

Ahora que casi nos encontramos en primavera (puedes conocer más sobre cuándo empieza la primavera), ya en una anterior ocasión te hemos hablado sobre las frutas de marzo que, particularmente, podemos encontrar durante este mes.

Ahora te vamos a hablar sobre las frutas de abril que puedes disfrutar en este mes tan especial, en el que ya comienza a hacer buen tiempo.

Frutas de abril

• Aguacates
• Fresas
• Limón
• Kiwi
• Manzanas
• Naranjas
• Peras
• Piña
• Plátanos
• Pomelos

Imagen / leikinna

En este sentido, por ejemplo, cada estación nos brinda la posibilidad de disfrutar de unas determinadas frutas. Así, por ejemplo, ahora que falta muy poco para que se produzca el comienzo de la primavera (particularmente en esta ocasión, el comienzo de la primavera 2011), es interesante conocer qué frutas de primavera podemos consumir en estos meses.

Teniendo en cuenta, por tanto, cuándo empieza la primavera (cosa que tiene lugar a mediados del mes de marzo), es útil saber qué frutas podemos encontrar en marzo.

Frutas de marzo

• Aguacates
• Fresas
• Limón
• Kiwi
• Manzanas
• Naranjas
• Peras
• Piña
• Plátanos
• Pomelos

Así, por ejemplo, suele ser habitual que por estas fechas muchas personas se preocupen de su figura, y comiencen lo que muchos han denominado como operación bikini.

Sin embargo, por otra parte, también existen personas que se preocupan por su propio bienestar cuando, por ejemplo, están de vacaciones y se dan baños tanto en la piscina como en el agua del mar.

Y es que, en esta época, aumentan las ventas de los tapones de silicona, ideales a la hora de evitar la entrada de agua en los oídos. Pero estos productos deben ser específicos y cumplir con una serie de cuestiones básicas.

Utilización de tapones de silicona adecuados

Si piensas utilizar tapones de silicona para evitar la entrada de agua en los oídos este verano, debes tener presente que los tapones de silicona deben cumplir con las siguientes características básicas:

• Deben ser tapones de silicona homologados.
• Deben ser tapones con formulación antialérgica.
• No permitan la entrada de agua.
• No pueden dejar restos dentro del oído.

Por ello, es muchísimo mejor evitar la utilización de tapones de espuma (que permiten la entrada de agua), y los tapones de cera (que dejan restos del oído).

Además, no es en absoluto recomendable adquirir este tipo de tapones en cualquier sitio, sólo en tiendas o comercios de confianza.

Como de buen seguro sabrás, durante los 6 meses siguientes, a diferencia de lo que ocurre en invierno, la luz será quien tienda a dominar nuestras vidas, aportándonos una mayor felicidad y, sobretodo, ayudándonos a encontrarnos un poco más alegre.

Por este motivo tiende a decirse que la primavera la sangre altera, debido a que, junto al verano (puedes conocer muchos cuidados para el verano), se caracteriza por ser una estación tremendamente especial en la que la naturaleza muestra su belleza y su máximo esplendor.

No obstante, resulta sumamente útil cuidar la salud en primavera, y sobretodo saber cómo prepararse para la primavera. Te explicamos algunos consejos sencillos.

¿Cómo prepararse para la primavera?

Debido a las diferentes condiciones tanto climáticas como atmosféricas más características de la primavera, especialmente por la concentración de determinadas sustancias en el aire, durante esta estación suelen aparecer las denominadas como alergias primaverales.

Y es que esta estación suele afectar más a personas con problemas respiratorios, como los asmáticos y aquellas personas con sensibilización a los pólenes.

Por ello, durante esta época es recomendable que las personas asmáticas traten de disminuir las actividades al aire libre, a ser posible durante sólo las 5-10 de la mañana y de 7 a 10 de la noche.

Especialmente es adecuado tratar de no salir en aquellos días de viento cuando la polinización es alta, manteniendo las ventanas cerradas por la noche, y utilizar por ejemplo aire acondicionado con filtros.

En Naturalternativa / Remedios caseros para la alergia primaveral
Imagen / hirekatsu

Tal y como advierten muchos dermatólogos con la llegada de la primavera y sobretodo del verano, realmente se podrían prevenir muchas quemaduras solares si se adoptaran una serie de pautas de cuidado básicas para la piel.

Lo que, de hecho, permite disfrutar de un bronceado seguro y duradero, lo que se traduce en una piel sana. Te resumimos algunos de estos consejos básicos. Recuerda que la salud de tu piel es lo más importante, no lo olvides.

Piel sana en verano: trucos y consejos

Para obtener una piel sana en verano, pero sobretodo no olvidándonos de su correcto cuidado, es recomendable que cada día que vayas a tomar el sol sigas los siguientes consejos:

• Es fundamental que no tomes el sol entre las 12 y las 17 horas.
• Utiliza un protector solar adecuado, teniendo en cuenta tu tipo de piel.
• Aplica el protector solar 20 minutos antes de la exposición, reponiéndolo luego cada dos horas, o cada vez que te bañes en el agua.
• No es bueno que tomes el sol automáticamente sobre la marcha, sino hacerlo de manera progresiva para ayudar a nuestra piel a adaptarse debidamente. Es recomendable comenzar con 15 minutos los primeros días y 30 minutos los siguientes.
• No utilices perfumes ni colonias, ya que pueden manchar tu piel.

También recuerda que es imprescindible que bebas mucha agua, ya que durante el verano, la piel tiende a perder más cantidad de agua y tendemos a deshidratarnos con mayor facilidad.

Asimismo, puedes disfrutar de los beneficios del betacaroteno consumiendo alimentos ricos en betacaroteno, lo que te ayudará a potenciar el bronceado saludablemente.