El pasado año comenzamos un especial de Navidad a partir del cual te exponíamos consejos y trucos básicos que permitían –y permiten- a todos nuestros lectores disfrutar de una navidad sana y totalmente saludable.
En este sentido, existen igualmente una serie de recetas de Navidad interesantes cuando deseamos vivir la Navidad plenamente desde la cocina.
Por [...]

Cuidar la alimentación significa no sólo preocuparnos por seguir una alimentación sana y saludable, sino atender nuestros hábitos alimentarios diarios al momento estacional en que nos encontremos.
Por poner solo un ejemplo, el verano se caracteriza por temperaturas cálidas y agradables salvo que aparezca una ola de calor, motivo por el cual es recomendable seguir [...]

Hace algún tiempo te exponíamos cuáles eran las principales frutas del otoño , conociendo que en esta bella época del año en la que nos encontramos destacan la uva, el caqui, los higos, la papaya, la pera y la granada.
Además de contener importantes beneficios y propiedades, estas frutas pueden convertirse –no hay duda- en ingredientes [...]

Como cada año, con la llegada del frío, del otoño y en definitiva del mal tiempo es normal que nos enfermemos de gripe, a pesar de que hayamos tomado medidas no sólo para aumentar las defensas de nuestro organismo y fortalecer el sistema inmunológico, además de seguir consejos para prevenir la gripe.

Pero cuando la gripe [...]

En muchos momentos habrás oído hablar de ella, e incluso en algún momento de tu vida te habrás sentido de esa forma. Te estamos hablando de la denominada como depresión otoñal.

No debemos olvidar que ésta es también conocida como astenia otoñal, aunque es cierto que muy pocas son las personas que conocen en qué consiste, [...]