Después de un invierno de letargo, y cuando las hojas del té están brotando, se recogen únicamente aquellos brotes más jóvenes, especialmente cuando aún siguen cubiertos de un corto vello blanco.

En este preciso momento los citados brotes están llenos de energía, teniendo absolutamente todos sus nutrientes.

Precisamente se obtiene por recolección de las yemas nuevas antes de que abran.

Es precio tener en cuenta que, una vez recolectado, el té apenas se manipula, dejándose tan sólo evaporar el agua de las hojas y se secan tanto al aire como al sol, por lo que se mantienen intactas todas sus propiedades más importantes.

Beneficios del té blanco

Al igual que el té verde, pero en esta ocasión aún mucho más potente, el té blanco destaca por ser el antioxidante más potente de la Naturaleza.

Según se considera, el té blanco es cien por cien más eficaz que el té verde, al contener tres veces más polifenoles, los cuales entre otros aspectos ayudan a aumentar las defensas y neutralizan la actividad de los radicales libres.

Además, el té blanco es capaz de proteger la producción de lípidos mejor que el té verde, contando –por ello- que este té blanco es mucho más eficaz y potente que la vitamina E y la vitamina C juntas.

Se trata de una bebida sana igual de consumida que el té verde, aunque quizá menos conocido que el té rojo. No en vano, muy pocas personas conocen realmente que el té blanco es muchísimo más rico en antioxidantes que el té verde.

Como todas las variedades de tés, es una bebida baja en calorías, por lo que se convierte en un líquido saludable que además de ser rica en propiedades para disfrutar de una buena salud, resulta útil para adelgazar y perder peso. Por este motivo, es una bebida natural que no puede faltar en ninguna dieta de adelgazamiento.

También es ideal para depurar nuestro organismo y ayudar a nuestro cuerpo en el proceso natural de eliminación de toxinas.

Seguramente ya conozcas muchos de los beneficios del té blanco, que especial y particularmente aporta este destacadísimo té que, de manera especial y casi mágica, nos ha legado la Naturaleza.

Por este motivo, y aún conociendo a su vez que prácticamente es ninguna las contraindicaciones del té blanco que encontramos en esta bebida natural, lo convierten en una bebida sumamente adecuada para muchísimas personas.

Por ello, a continuación te vamos a exponer para qué sirve el té blanco, analizando por tanto la gran variedad de virtudes que aporta.

¿Para qué sirve el té blanco?

Es conocido, gracias a la gran variedad de estudios científicos que se han realizado en las últimas décadas, que el té blanco es uno de los tés más ricos en antioxidantes, incluso en una mayor cantidad que el té verde.

Por ello, este té resulta particularmente útil a la hora de ayudar a nuestro organismo a luchar contra los radicales libres, actuando asimismo sobre los efectos del envejecimiento.

Ayuda a combatir tanto la fatiga mental como la física, por lo que resulta adecuado para estudiantes que, por ejemplo, se encuentren preparando exámenes o tengan mucho que estudiar. Además, no debemos olvidarnos en este sentido que aporta la mitad de cafeína que el té verde.

Es útil a la hora de disminuir los niveles de colesterol alto, a la vez que ayuda a la hora de bajar los triglicéridos altos. Por lo que resulta interesante a la hora de mantener un sistema cardiovascular sano, reduciendo el riesgo de padecer infartos.

Además, gracias a su contenido en antioxidantes, es adecuado a la hora de rebajar el riesgo de padecer cáncer.

Imagen / magurka

Sin embargo, hoy nos vamos a ocupar de una cuestión sumamente interesante a tener en cuenta, y que desde hace ya algunas semanas nos vienen preguntando muchos lectores.

¿Cuántas tazas de té hay que tomar o se pueden tomar al día?

Tanto los expertos en nutrición como los especialistas en té, aconsejan que lo más adecuado y conveniente es tomar entre una o dos tazas de té al día, consumiendo unos 2,5 gramos de té por cada bebida (una bolsita o una cucharadita de hojas secas).

Es preciso indicar que los distintos componentes del té pueden llegar a afectar tanto a hipertensos como a gestantes, y a aquellas personas que tienen problemas de sueño.

Por este hecho se hace necesario consultar a nuestro médico cuando deseemos tomar té en más cantidad, en especial si estamos tomando algún medicamento o si sufrimos alguna enfermedad.

¿Cuándo es el mejor momento del día para tomar té?

Si bien cualquier momento del día puede ser muy bueno, o resultar apetecible para tomar té, es más aconsejable tomarlo tanto en el desayuno como después de las comidas.