El diente de león, llamado así principalmente por las pequeñas y recortadas hojas que posee, es una planta vivaz que crece en todas las regiones del mundo, y viene a ser ideal como depurativo cuando, por ejemplo, deseamos facilitar las distintas funciones de eliminación tanto digestivas como renales.

Entre otros aspectos el diente de león [...]

Muchos son los mitos y leyendas que se ciernen sobre las legumbres. En especial, hay una creencia errónea popularmente extendida que defiende que las legumbres engordan, a pesar de que las encontramos en la base de la dieta mediterránea.

Pero lo más importante de las legumbres no son sólo su exquisito sabor, sino las distintas propiedades, [...]

Ya en muchas ocasiones nos hemos ocupado sobre los antioxidantes, y, en definitiva, sobre aquellos alimentos ricos en antioxidantes. Pero, ¿qué son específica y concretamente los antoxidantes? ¿Cuáles son sus efectos y sus beneficios? ¿Existen distintos tipos?
  
Algunos alimentos ricos en antioxidantes
Como ya hemos conocido en anteriores notas, los antioxidantes son sustancias que encontramos de forma [...]

Como ya hemos visto en anteriores artículos, llega la Navidad, y con ella la búsqueda de comidas y recetas de Navidad típicas de estas fiestas que nos ayuden a sorprender a nuestros familiares o amigos.

En días anteriores pudimos conocer algunos consejos para disfrutar de una Navidad sana, o incluso supimos cómo evitar los típicos [...]

La pasiflora o passiflora es una gran liana trepadora ideal contra la ansiedad, el estrés, el insomnio y los despertares tanto nocturnos como precoces. Como podremos ver a lo largo de esta nota, éstas son algunas de sus propiedades y beneficios más importantes.

La pasiflora es una gran liana trepadora originaria principalmente de México. No [...]