Como defiende el doctor Claude Lagarde, hay que leerse con cierta atención este libro tanto para abrirse a la salud como a la vitalidad, y para –en definitiva- poder comprender las grandes bases de la biología y de la propia vida en sí.

Que tus alimentos sean tu medicina, de Felipe Hernández Ramos

Como venimos comprobando, en estos últimos años la denominada como Nutrición Celular Activa (también conocida como Nutrición Ortomolecular), ha cobrado poco a poco un auge ciertamente espectacular, fruto principalmente de sus éxitos indiscutibles.

Entre otros aspectos, este libro recoge algunas de las nociones fundamentales de estas técnicas saludables, las cuales se sustentan en la bioquímica y en la biología nutricional.

En él, Felipe Hernández Ramos describe las diversas razones por las que se debe cuidar la alimentación, a la vez que es imprescindible suministrar un aporte adicional de nutrientes esenciales.

Además, ayuda a desenmascarar algunos de los engaños dietéticos mejor camuflados de nuestro tiempo.

Para ello, se centra en la metodología de trabajo que muchos expertos en nutrición y profesionales de la salud utilizan en su práctica terapéutica diaria.

Actualmente lo puedes encontrar en las librerías a través de la editorial RBA integral.

Estas cuestiones, claramente fundamentales, merecen una explicación clara, directa y específica, sobretodo cuando sabemos que actualmente vivimmos en un mundo en el que el equilibrio psíquico es cada vez más complicado de conseguir,

En El poder psíquico de los alimentos, su autor explica cómo, modificando nuestra alimentación cotidiana sin fanatismos ni sectarismos, podemos mejorar nuestro propio estado emocional y mental; incluyendo nuestra relación con los demás.

Christian Brun, su autor, recuerda –con humor- que Eva fue la primera en utilizar las virtudes de un alimento. En concreto, aquella manzana que entregó a Adán.

Los efectos que los alimentos que consumimos tienen sobre nuestro comportamiento son de sobra conocidos desde hace ya mucho tiempo.

Y es que, en este caso, no debemos olvidar la frase de Hipócrates: “Que tu alimento sea tu medicina”.

Ficha del libro

- Autor : Christian Brun
- Título original : Le pouvoir psychique des aliments
- Título : El poder psíquico de los alimentos
- Editorial : Editorial Sirio