Hace ya algún tiempo pudimos conocer algunos de los más importantes beneficios de la clara de huevo, sabiendo –por ejemplo- que destaca por la presencia de proteínas de alta calidad, vitamina E y del grupo B, así como minerales como el hierro, cinc, yodo y selenio.
Por este motivo principal, una alimentación equilibrada (así como una alimentación sana), debe tener también huevos como alimentos que no pueden faltar en la misma.
En esta ocasión, vamos a conocer cuáles son las calorías de los huevos, para que conozcas cuánto aporte calórico contienen los mismos.
Las calorías de los huevos
Alimentos Calorías
Huevos
- Clara de huevo 16
- Yema de huevo 67
- Huevo entero pequeño 69
- Huevo entero mediano 85
- Huevo entero grande 94
Más información | Las calorías de los alimentos
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Publicado el día 24 jul, 2009
Fecha de última revisión 24 jul, 2009
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