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¿Conoces cuáles son los alimentos prohibidos cuando sufres de gastritis? Descubre los grupos de alimentos y productos alimenticios no recomendados, para dejar descansar a tu estómago.

alimentos prohibidos gastritisComo de buen seguro sabrás, la gastritis consiste en una irritación de la mucosa gástrica principalmente generada por los malos hábitos alimenticios, el estrés, la ansiedad, el abuso de ciertos medicamentos o más frecuente por la aparición de la Helicobacter pylori.

Dependiendo del periodo de tiempo en que dura, podemos encontrarnos ante una gastritis aguda (cuando se presenta durante un corto periodo de tiempo), o bien ante una gastritis crónica (cuando ésta se prolonga durante meses o años).

Precisamente en el caso que nos encontremos ante una gastritis causada por nerviosismo, ansiedad o estrés tiende a recibir el ya popular nombre de gastritis emocional.

Sea como fuere, sus síntomas son fáciles de identificar: dolor abdominal, flatulencias (gases), malestar estomacal y acidez de estómago. En ocasiones también puede causar náuseas y vómitos.

El tratamiento para la gastritis pasa por el seguimiento del tratamiento indicado por nuestro médico, que habitualmente comprende el seguimiento de una dieta adecuada (sobretodo una dieta blanda), y el consumo de determinados medicamentos (en especial antiácidos, reguladores de la acidez gástrica y aquellos que disminuyen la secreción gástrica).

Esta dieta se basa en el consumo de determinados alimentos permitidos (), y sobretodo, eliminar aquellos alimentos prohibidos con gastritis:

Determinadas hortalizas:

  • Verduras u hortalizas consideradas como flatulentas: col, coliflor, brócoli o brécol, pimientos, cebollas, ajos, pepinos y pimiento.
  • Hortalizas ácidas: tomate.

Determinadas frutas:

  • Frutas poco maduras.
  • Cítricos (son muy ácidos).

Lácteos:

  • Lácteos enteros y derivados ricos en grasa (quesos curados y nata).

Carnes:

  • Carnes grasas y embutidos.

Bebidas:

  • Té y café.
  • Bebidas con gas.

También debes tener en cuenta los siguientes alimentos o productos alimenticios:

  • Salsas grasas.
  • Condimentos picantes.
  • Chocolate.
  • Bollería y dulces.

Imagen | Ewan-M

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